الوسم: توقف التنفس أثناء النوم
-
مراجعة ساعة آبل ووتش سيريس 10: مزايا وتحسينات جديدة
في عالم التكنولوجيا المتطورة، تبرز ساعة آبل سيريز 10 بشخصية فريدة تجمع بين الأصالة والتقنيات الحديثة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للعديد من المستخدمين. في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل الميزات الجديدة والمبتكرة التي أضافتها آبل إلى النسخة الأحدث من ساعتها الذكية، بما في ذلك تحسينات الشاشة، وخصائص الرعاية الصحية التي تستهدف مشاكل مثل توقف التنفس أثناء…
-
ملخص لحلقة: كيف تتغلب على مشاكل النوم | بودكاست فنجان
يناقش هذا الحوار الشيق بين الدكتور يوسف القرشي ومقدمي البرنامج أهمية النوم وتأثيره على حياتنا وجودتنا. يتحدثون عن أنماط النوم المثلى، ويستعرضون نتائج الأبحاث الحديثة حول كيفية تأثير النوم على الذاكرة والصحة العقلية. كما يسلط النقاش الضوء على التغييرات المحتملة في أنماط النوم خلال شهر رمضان، ويشدد على أهمية تنظيم النوم للحفاظ على الصحة العامة…