الوسم: تقنيات التعامل مع الضغوط

في ظل التغيرات المتسارعة التي يشهدها العالم، أصبح تعزيز الصحة النفسية في مختلف المجالات، وخاصة في قطاع التعليم، ضرورة ملحة. يُعتبر المعلمون والطلاب في قلب هذا النظام التعليمي هم الأكثر عرضة للضغوط النفسية، مما يستدعي وضع استراتيجيات فعالة لمواجهة التحديات النفسية التي تواجههم. من خلال استكشاف مجموعة من الأساليب المبتكرة،…

**مقدمة** يعد السكري الحملي من أبرز التحديات الصحية التي تواجه النساء خلال فترة الحمل، حيث يتطلب إدارة دقيقة وفعالة لضمان سلامة الأم والجنين. يتداخل هذا المرض مع مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الأنظمة الغذائية، والضغوط النفسية، والدعم الاجتماعي، وحتى الفروق الثقافية. لذا، فإن فهم هذه العوامل وتأثيراتها يعد…

في عالم المغامرات والتحديات الجبلية، يظل تسلق نصف القبة في منتزه يوسمايت واحدة من التجارب الأكثر شهرة وإثارة لعشاق الحماسة والتسلق. تحت شمس كاليفورنيا الساطعة، يقف هذا المعلم الطبيعي كرمز لقوة الطبيعة وجمالها، مما يجعله نقطة جذب للمتسلقين من جميع أنحاء العالم. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من المواضيع المتنوعة…

في هذه الحلقة من “استشارة مع سارة”، يتم تناول موضوع حيوي ومؤثر يتعلق ببرنامج جديد يُعنى بحياة الأطفال، والذي تم تدشينه مؤخرًا في المملكة العربية السعودية. يتم استضافة الأخصائية جوليا مهني، التي تسلط الضوء على أهمية هذا البرنامج ودوره في تعزيز الصحة النفسية والاجتماعية للأطفال المرضى. من خلال الحوار، يتم…