الوسم: تعزيز الوعي الذاتي

**مقدمة: أهمية التدوين الذاتي في تعزيز الوعي الذاتي** في عصر يتسم بتسارع وتيرة الحياة وكثرة المشغلات، يجد الكثيرون أنفسهم في حاجة ملحة لفهم ذواتهم بشكل أعمق. يعتبر التدوين الذاتي أداة فعالة لتحقيق هذا الهدف، حيث يُتيح للأفراد فرصة التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بصورة متسقة وواعية. يعزز هذا النوع من الكتابة الوعي الذاتي، ويساعد على تحديد…

هل تساءلت يومًا كيف سيكون شعورك عندما تتحدث مع نفسك في المستقبل؟ هذا الحلم أصبح واقعًا بفضل مشروع “مستقبلك” الذي طوره باحثون من مختبر ميديا في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا بالتعاون مع جهات دولية. يتيح هذا المشروع الثوري للمستخدمين التفاعل مع نسخ افتراضية لهم في سن الستين أو السبعين، لتبادل الأفكار والنصائح حول الحياة والطموحات. من…