الوسم: تحسين النشاط البدني

تعتبر قضية تعزيز النشاط البدني لدى كبار السن واحدة من التحديات الحيوية التي تواجه المجتمعات الحديثة. ومع تقدم العمر، تزداد أهمية الحفاظ على نشاط الجسم والعقل من أجل تعزيز جودة الحياة والرفاهية. في هذه السياق، تلعب التكنولوجيا والابتكار دورًا محوريًا في تحسين أساليب الحياة لدى هذه الفئة السكانية. تشير الدراسات…

تُعَدّ قصر النظر (الميوبي) من القضايا الصحية البصرية المهمة التي تؤثر على شريحة واسعة من الطلاب في مرحلة الدراسة، حيث تشير التقديرات إلى أن نسبة كبيرة من الأطفال والمراهقين في الصين سيعانون من هذه الحالة بحلول عام 2050. تهدف هذه الدراسة إلى استكشاف العلاقة بين مدة النوم وظهور قصر النظر…

تُعدّ قلة النشاط البدني من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه العالم اليوم، حيث تشير التقديرات إلى أن حوالي 30% من السكان لا يمارسون ما يكفي من التمارين الرياضية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة ويؤدي إلى وفاة مبكرة. في ضوء ذلك، يركز هذا المقال على أثر أساليب مكافحة الشيخوخة…