الوسم: النظام الغذائي الصحي
-
تأثير النظام الغذائي على النوم لدى النساء في منتصف العمر: دراسة أنثروبولوجية لممارسات تناول الشاي
في عالم اليوم، يمثل نمط الحياة والتغذية جزءًا حيويًا من الصحة العامة، حيث تبرز أهمية النظام الغذائي ودوره في تحسين جودة النوم. تعكس هذه المقالة دراسة فريدة تُجريها مجموعة من الباحثين من مختلف المؤسسات الأكاديمية حول تأثير العادات الغذائية على جودة النوم بين النساء في منتصف العمر في مدينة مكسيكو. من خلال إجراء مقابلات إثنوغرافية…
-
العلاقة بين القلق والدورة الشهرية وتأثيراتها المتبادلة
تتداخل مشاعر القلق مع الدورة الشهرية للنساء بشكل معقد ومتبادل، حيث قد تؤدي التقلبات الهرمونية المرتبطة بالدورة إلى زيادة مستويات القلق في أوقات معينة من الشهر، بينما يمكن أن يؤثر التوتر العالي على انتظام الدورة نفسها. في هذا المقال، نستكشف العلاقة الدقيقة بين القلق والدورة الشهرية، ونناقش كيف يمكن أن تؤثر الظروف النفسية والجسدية على…
-
تأثير النظام الغذائي الصحي على مرض التصلب المتعدد: كيف يمكن تحسين نوعية الحياة والتخفيف من الأعراض
في ظل التزايد المستمر للرسائل المتعلقة بأهمية تناول الطعام الصحي لتحسين الصحة العامة، يبدو أن هذه الرسالة تكتسب أبعادًا إضافية للأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب المتعدد (MS). يُعد هذا المرض المناعي الذاتي تهديدًا لصحة الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الحركية والمعرفية. في ضوء دراستين حديثتين توصلتا إلى احتمالية وجود صلة…
-
تشخيصات التغذية وتأثيرها على السيطرة الأيضية لدى مرضى السكري من النوع الثاني في المكسيك
يُعد مرض السكري من النوع الثاني (T2D) من أبرز التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات حول العالم، ولا سيما في المكسيك حيث يتأثر حوالي 14.6 مليون شخص بهذا المرض. تبرز أهمية التشخيص الغذائي كجزء أساسي في إدارة هذا المرض، حيث يساهم في تحديد المشكلات الغذائية وتأثيرها على الحالة الصحية للمرضى. يستعرض هذا المقال دراسة شاملة تناولت…
-
ابتكارات التغذية الصحية: نحو مستقبل أفضل للصحة والعافية
في عالم يتسم بتحديات صحية متزايدة ونمط حياة سريع، أصبحت التغذية الصحية حجر الزاوية لتحقيق نوعية حياة أفضل. ترافق هذه التغذية مفهوم الابتكار، الذي يتجلى في مجموعة من الاستراتيجيات والحلول التي تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي وتحسين النظام الغذائي. من الزراعة الحضرية التي تعيد ربط المجتمعات بالطبيعة إلى التكنولوجيا التي تجعل إعداد الوجبات الصحية أكثر…
-
العلاقة السببية بين قصور الغدة الدرقية ومرض القلب التاجي ودور السمات الجلايسيمية كوسيط
تُعتبر قصور الغدة الدرقية وأمراض الشرايين التاجية من الأمراض الشائعة التي تؤثر بشكل متزايد على الصحة العامة في جميع أنحاء العالم. حيث أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة قوية بين هذين المرضين، ولكنها لم تنجح في إثبات وجود علاقة سببية واضحة. هذا المقال يستعرض دراسة جديدة تهدف إلى فهم العلاقة بين قصور الغدة الدرقية وأمراض…
-
التفاعل بين مستويات الدهون في المصل وعلامات الالتهاب لدى مرضى عسر الهضم المصابين بـ Helicobacter pylori
**مقدمة** تُعدُّ عَرضُ عُسر الهضم (Dyspepsia) من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على حياة العديد من الأشخاص، حيث تتضمن مجموعة من الأعراض تشمل آلام البطن العلوية، والشعور بالامتلاء بعد تناول الطعام، وفي بعض الأحيان ترتبط بحرقة المعدة. ويعتبر فيروس الهيليكوباكتر بيلوري (Helicobacter pylori) أحد العوامل الرئيسية المسببة لهذه المشكلة، حيث يؤدي إلى اضطرابات معدية تُعرّض…