الوسم: النشاط البدني الخفيف

تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، حيث تسجل إحصاءات منظمة الصحة العالمية ما يقرب من 17.9 مليون حالة وفاة سنويًا بسبب هذه الأمراض، وهو ما يعادل نحو 32% من إجمالي الوفيات. يعتبر النشاط البدني من العوامل المهمة التي يمكن أن تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب،…