الوسم: الملابس القابلة لامتصاص الرطوبة

في عالم الرياضة، يعد الركض أحد الأنشطة المفضلة للكثيرين، ولكن في فصل الشتاء، قد يصبح هذا النشاط تحديًا حقيقيًا بسبب البرد القارس. كيف يمكن للعدّاءين مواجهة هذه الظروف؟ في هذا المقال، سنستعرض استراتيجيات فعّالة لاختيار الملابس المناسبة للركض في الطقس البارد، ونستمع إلى نصائح الخبراء حول كيفية الحفاظ على الدفء…