الوسم: المراهقون

في العصر الرقمي الذي نعيشه اليوم، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولها تأثيرات عميقة على حياتنا النفسية والعاطفية. يواجه المستخدمون مضاعفات متعددة ترتبط بمشاعر القلق والاكتئاب الناتجة عن الاستخدام المفرط لهذه الوسائط. تشير الأبحاث إلى أن التفاعل المستمر مع المحتويات الرقمية لا يؤدي فقط إلى…

تشكل اضطرابات النوم من أبرز التحديات التي يواجهها المراهقون في العصر الحديث، حيث أسهمت التكنولوجيا والوسائل الرقمية في تعديل نمط الحياة اليومية، مما أثر بالضرورة على جودة النوم ومستوى الراحة النفسية. تعكس إحصائيات حديثة أن نسبة كبيرة من المراهقين الذين يقضون ساعات طويلة في استخدام الإنترنت يعانون من مشاكل في…

تعتبر فترة المراهقة مرحلة انتقالية مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية والاجتماعية، والتي تشكل أزمة فسيولوجية ضرورية للنمو والتطور. في هذه المرحلة الحاسمة، يُعد تكوين صورة ذاتية سليمة عاملاً مهماً يساعد على تسهيل التطور النفسي والجسدي المتناغم. تبرز التحديات الجديدة التي تطرأ على حياة المراهقين في العصر الرقمي، حيث تلعب التكنولوجيا الرقمية…