الوسم: الكورتيزول
-
اختبار النوم الهرموني: كيف اكتشفت أسباب الأرق وتحسين جودة النوم
•
في عالم يسوده التقدم التكنولوجي ووسائل الراحة الحديثة، يبقى النوم الجيد هدفًا صعب التحقيق للكثيرين. هذا ما اختبرته كاتب المقال، الذي يعاني منذ فترة طويلة من صعوبة في النوم واختبر العديد من المنتجات والتقنيات المختلفة، من الأجهزة الذكية إلى الأدوية والعلاجات. مع اقتراب شهر الوعي بالنوم لعام 2025، قرر الكاتب…
-
تأثيرات تمارين المقاومة الحادة على التحكم المثبط لدى البالغين الشباب: دور حجم التمارين
•
تعد ممارسة التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، حيث تُظهر الأبحاث تأثيراتها العميقة على الصحة البدنية والنفسية. في هذا السياق، يتناول هذا البحث تأثير تمارين المقاومة الحادة على التحكم الاستباقي عند الشباب، ويعرض كيف يؤثر حجم التمرين على هذه العملية الإدراكية الأساسية. من خلال تقسيم المشاركين إلى مجموعات…
-
**استكشافات حديثة في تأثيرات الهرمونات: من العلاجات إلى التوازن النفسي**
•
في عالم العلوم الطبية المتقدمة، تتجاوز أهمية الهرمونات مجرد كونها جزيئات تنظيمية تعمل في الجسم، لتصبح موضوعًا غنيًا بالدراسات والأبحاث التي تسلط الضوء على تأثيراتها الواسعة والمعقدة على الصحة العامة. تعتبر الهرمونات محورية في مجموعة متنوعة من العمليات الفيسيولوجية، بما في ذلك النمو، والتطور، والاستجابة للإجهاد، والنوم، بل وحتى الحالة…
-
**دروس مستفادة من كوفيد-19: تأثيرات صحية ونفسية واجتماعية**
•
في ظل التحديات الصحية العالمية التي فرضتها جائحة كوفيد-19، أصبح فهم العوامل التي تؤثر على استجابة الجسم للمناعة وتحسين الصحة العامة ضرورة ملحة. يتناول هذا المقال مجموعة من الدراسات والأبحاث التي تلقي الضوء على تأثير العوامل البيئية، الغذائية، النفسية، والاقتصادية على صحة الأفراد في فترة الجائحة وبعد التعافي. نقوم هنا…
-
### “تأثير الضغوط النفسية والتغذية والنشاط البدني على معدل الأيض الأساسي والأورام الحميدة”
•
تعد العلاقة بين الضغوط النفسية ومعدل الأيض الأساسي (BMR) من المواضيع الشائكة التي تحظى باهتمام متزايد في الأوساط العلمية والطبية. يظهر في العديد من الدراسات الحديثة أن الضغوطات النفسية تؤثر كثيرًا على الوظائف البيولوجية، مما ينعكس سلبًا على الصحة العامة. من خلال تحليل تأثير هذه الضغوط على BMR، نجد أن…
-
“الكورتيزول: تأثيراته المتعددة على الصحة الجسدية والنفسية”
•
يعتبر الكورتيزول، المعروف بهرمون الإجهاد، عنصراً مركزياً في العديد من العمليات الفسيولوجية والنفسية في جسم الإنسان. مع تزايد شغف الباحثين بفهم تأثيراته المعقدة، تشير الدراسات الحديثة إلى أن ارتفاع مستويات الكورتيزول لا يقتصر فقط على كونه استجابة طبيعية للتوتر، بل يمتد تأثيره ليشمل جوانب متعددة من صحة القلب، الصحة النفسية،…
-
تأثير الاستحمام في الغابات على الصحة النفسية في عصر التحضر وما بعد الجائحة
•
في عالمنا المعاصر الذي يتسم بتسارع وتيرة الحياة وتزايد الضغوط اليومية، يعاني الكثيرون من مشكلات صحية عقلية وجسدية تتراوح بين الاكتئاب والقلق. وقد أثبتت الأبحاث أن “حمام الغابة” أو ما يعرف بـ”شينرين-يوكو” – وهو مفهوم ياباني يستهدف تعزيز الاتصال مع الطبيعة – له تأثيرات إيجابية ملحوظة على الصحة النفسية، حيث…
-
**”الكورتيزول: تأثيراته المتعددة على الصحة النفسية والجسدية والبيئية”**
•
في ظل الحياة المعاصرة المتسارعة والمليئة بالتحديات، أصبح هرمون الكورتيزول واحدًا من الموضوعات الحيوية التي تستحق الدراسة والتحليل. يعرف الكورتيزول بهرمون “الإجهاد” نظرًا لدوره المهم في استجابة الجسم للضغوط المختلفة، ولكن آثاره تتجاوز مجرد التفاعل الفوري مع المواقف الضاغطة لتصل إلى تأثيرات عميقة على الصحة العقلية والبدنية. تتباين مستويات هذا…
-
**”الكورتيزول: تأثيراته المتعددة واستراتيجيات إدارته في الحياة اليومية”**
•
**مقدمة لمقال تفصيلية عن الكورتيزول وتأثيراته على الصحة العقلية والجسدية** يُعتبر الكورتيزول هرمون التوتر المعروف باسم “هرمون البقاء”، حيث يلعب دورًا محوريًا في استجابة الجسم للضغوط النفسية والجسدية. في عالم يموج بالتوتر المستمر، من الضروري فهم كيف يؤثر الكورتيزول على صحتنا العقلية والبدنية. منذ بداية جائحة كوفيد-19، شهدت البشرية نمط…
-
**”الترابط بين الصحة النفسية وصحة الأمعاء: استراتيجيات العلاج والابتكارات الحديثة”**
•
في السنوات الأخيرة، زادت الأبحاث حول العلاقة المعقدة بين الجهاز الهضمي والصحة النفسية، مما يسلط الضوء على كيفية تأثير توازن الميكروبيوم المعوي على المشاعر والسلوكيات. تعتبر الأمعاء “الدماغ الثاني” للجسم، حيث تحتوي على عدد هائل من البكتيريا التي تلعب دوراً أساسياً في عمليات الهضم واستجابة الجسم للعوامل النفسية. من خلال…
-
**استكشاف ذاكرة الخوف: الأبعاد العصبية والوراثية والعلاجية**
•
تعتبر ذاكرة الخوف من المواضيع البحثية المهمة التي تثير اهتمام العلماء في مجالات علم الأعصاب، وعلم النفس، والطب النفسي. تتفاعل العديد من العوامل البيولوجية والنفسية لتشكيل هذه الذاكرة، مما يسهم في فهم أعمق لكيفية استجابة الأفراد للمواقف المخيفة والضغوط النفسية المختلفة. من خلال استكشاف الآليات العصبية التي تلعب دورًا في…
-
**”دور قنوات K2P في صحة القلب وعلاقتها بالعديد من العوامل البيئية والجينية”**
•
تعتبر صحة القلب أحد العناصر الأساسية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، حيث تلعب التروية الدموية دورًا محوريًا في تلبية احتياجات القلب من الأكسجين والغذاء. في هذا السياق، يأتي التركيز على القنوات البوتاسيومية K2P، وتحديدًا قنوات TASK-3 وTASK-5، كعناصر رئيسية في فهم فسيولوجيا القلب وآليات استجابته للتغيرات البيئية والفيزيولوجية. تسهم…
-
دور ببتيد PACAP في الاختلافات الجنسية في اضطرابات تعاطي المواد المخدرة
•
تُعدّ البيبتيد العصبي المعروف باسم “بيبتيد التنشيط الحلقي للأدينيلات” (PACAP) من العوامل المحورية في تنظيم استجابات الإجهاد والخوف والقلق. تكشف الدراسات الجينية والجزيئية المتعلقة بـ PACAP عن خصائص تختلف وفقًا للجنس، حيث تُظهر الإناث قابلية أكبر للتفاعل مع إشارات PACAP في الاضطرابات النفسية. بالإضافة إلى ذلك، تمتلك الأبحاث الحديثة دليلاً…
-
الاضطرابات الإيقاعية اليومية وتأثيرها على الشفاء من septic shock
•
تلعب الإيقاعات البيولوجية اليومية دورًا حيويًا في تنسيق العمليات الحيوية داخل الجسم استجابةً لمؤثرات البيئة الخارجية مثل الضوء والتغذية. تندرج هذه الإيقاعات تحت تأثير عوامل “الساعة البيولوجية” التي تشمل مجموعة من الجينات المرتبطة بالساعة مثل Clock وBmal1 وPer1/2 وغيرها. ومع التغيرات الحديثة في نمط الحياة، أصبحت الاضطرابات في هذه الإيقاعات…
-
“تأثير التكنولوجيا والثقافة على جودة نوم المراهقين”
•
تشكل اضطرابات النوم من أبرز التحديات التي يواجهها المراهقون في العصر الحديث، حيث أسهمت التكنولوجيا والوسائل الرقمية في تعديل نمط الحياة اليومية، مما أثر بالضرورة على جودة النوم ومستوى الراحة النفسية. تعكس إحصائيات حديثة أن نسبة كبيرة من المراهقين الذين يقضون ساعات طويلة في استخدام الإنترنت يعانون من مشاكل في…
-
**”الكورتيزول: التأثيرات المتعددة على الصحة والتكيف مع الضغوط”**
•
تعتبر استجابة الجسم للتغيرات البيئية موضوعًا بالغ الأهمية في دراسة الفسيولوجيا النفسية وعلم المناعة. فبينما يتعرض الأفراد لمستويات متزايدة من الضغط والتوتر، يتفاعل جسم الإنسان بطرق متعددة تتضمّن إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يعدّ من الهرمونات الرئيسية المسؤولة عن السيطرة على الإجهاد. ولكن ماذا يحدث عندما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة بشكل…
-
تأثير كيرسيتين على التعب المتعلق بالسرطان الناتج عن العلاج الكيميائي في الفئران
•
يُعتبر الإرهاق المرتبط بالسرطان (CRF) من الأعراض الشائعة التي تلي العلاج الكيميائي، حيث يواجه العديد من المرضى تدهورًا في مستوى الطاقة والحيوية حتى بعد فترات الراحة. يتناول هذا المقال دراسة مثيرة تناولت دور مركب الكيرسيتين في تنظيم محور الغدة النخامية-الكظرية (HPA) وإشارات بروتين الجذب الكيميائي-1 (MCP-1)، وهما عاملان يساهمان في…
-
أزمة الغدة الكظرية الحادة المعقدة باعتلال عضلة القلب القابل للعلاج: حالة نادرة من نقص ACTH المعزول
•
في عالم الطب الحديث، تُعتبر الأزمات الكظرية، أو الفشل الكظري الحاد، من الحالات الطارئة التي تتطلب تدخلاً فورياً وتعالج بفاعلية. تتسم هذه الحالة بخطورة عالية ومعدل وفيات مرتفع، وأحياناً ما تؤدي إلى مضاعفات غير عادية مثل اعتلال عضلة القلب القابل للعكس. في هذا التقرير، نستعرض حالة نادرة لرجل يبلغ من…
-
دور مسار Nrf2-أكسيد الهيم في التداخل الناجم عن N-acetylcysteine في محور الغدة الكظرية-الغدة النخامية-الهيبوثالاموس في الفئران
•
تسهم البحوث العلمية في فهم التفاعلات الحيوية والنفسية في الكائنات الحية، خاصة فيما يتعلق بنظام الغدد الصماء. يتناول هذا المقال تأثير مكمّل N-أسيتيل سيستئين (NAC) على محور الغدة النخامية الكظرية (HPA) والآليات الكامنة وراء ذلك، من خلال دراسة دور مسار NF-E2-مرتبط بالعامل 2 (Nrf2) وإنزيم الهيم الأوكسجيناز-1 (HO-1) في هذه…
-
تعرض الفتيات للمخاطر النفسية بسبب المواد الكيميائية المعيقة للغدد الصماء في فترة الحمل
•
تُعتبر الاضطرابات المزاجية من القضايا الصحية الرئيسية التي تؤثر على النساء، حيث تزداد مخاطر الإصابة بالأمراض النفسية في أوقات معينة، مثل فترة الحمل، نتيجة التعرض للمواد الكيميائية المسببة للاضطرابات الغدد الصماء. يتناول هذا المقال نتائج دراسة تبحث في تأثير التعرض المبكر لهذه المواد، مثل بيسفينول-أ (BPA) والثنائي إيثيل هكسيل الفثالات…
-
التقييم العصبي للناس الذين يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية: دراسة حول غير المستجيبين المناعيين وظائف الدماغ والاختلالات المناعية
•
تعتبر قضايا الصحة النفسية والعصبية من المواضيع البالغة الأهمية بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية، لا سيما أولئك المصنفين كغير مستجيبين من الناحية المناعية. تستعرض هذه الدراسة التأثيرات العصبية السلبية التي قد يعاني منها هؤلاء المرضى، إذ تكشف الأبحاث أن العديد منهم لا يستطيعون تحقيق مستويات طبيعية…
-
اختلال مستوى الكورتيزول: هل يجب أن نقلق؟
•
يُعتبر الكورتيزول، المعروف باسم “هرمون الإجهاد”، محورًا مركزياً في مناقشات الصحة الجسدية والنفسية. بالرغم من ذلك، يبدو أن التعليقات والمحتوى المتداول عبر الإنترنت حول اختلال توازن الكورتيزول يضيف المزيد من التوتر والقلق لدى العديد من الأشخاص، بما في ذلك نفسي. بعد أن تلقيت فرصة لإجراء اختبار دم مجاني لمستويات الكورتيزول…
-
الهرمون المسبب للتوتر: الكورتيزول وتأثيراته على الصحة
•
تعرّض جسم الإنسان باستمرار لضغوطات الحياة اليومية، التي قد تتراوح من المخاطر الواضحة إلى التحديات الصحية النفسية والمالية. في قلب هذه الاستجابة الطبيعية للضغط، يلعب هرمون الكورتيزول دورًا محوريًا، حيث يُعتبر من أبرز هرمونات “القتال أو الهروب”. بينما يُسهم الكورتيزول بفاعلية في التعامل مع المواقف الحرجة، إلا أن التعرض المطول…
-
تطوير طريقة لتقييم النشاط الإنزيمي لهيدروكسيدستيريد ديهيدروجنز 3 في خلايا مزروعة
•
تعتبر الهرمونات الستيرويدية من العناصر الحيوية الأساسية التي تتحكم في مجموعة متنوعة من الوظائف البيولوجية في الجسم، وتنتج من الكولسترول عبر تفاعلات إنزيمية معقدة. يتناول هذا المقال دور إنزيم 3β-هيدروكسيستيرويد ديهيدروجيناز (HSD3B2)، الذي يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الهرمونات الستيرويدية، ويستعرض كيفية تأثير الطفرات في هذا الإنزيم على صحة الإنسان،…