الوسم: الجري لمسافات طويلة

تعد القدرة على الجري لمسافات طويلة من الميزات الفريدة التي تميز البشر عن سائر الكائنات. في هذا المقال، نستكشف كيف أن أجسادنا، رغم تعقيداتها، مصممة بشكل مثالي لتلبية متطلبات الجري على مدى مسافات شاسعة. سنتناول أبرز التحديات التي تواجه العدائين، بدءًا من الماراثونات التقليدية وصولاً إلى “الألترا ماراثون”، الذي يمتد…