الوسم: التغذية والرفاهية

عندما نتحدث عن فقدان الوزن، تتجاوز التجربة الجلدية الجوانب الجسدية لتشمل مشاعر من الفرح، والقلق، والتغيرات النفسية والاجتماعية. فقد تكون رحلة فقدان الوزن مجرّد خطوة نحو تحقيق أهداف الصحية، لكنها غالبا ما تتطلب تأملًا عميقًا وتحوّلات متعددة على مستوى الصحة النفسية. تظهر الأبحاث أن العلاجات الطبيعية، مثل استخدام الأعشاب والتأكيد…

في ظل الاهتمام المتزايد بالتأثير الذي يمكن أن تحدثه العادات الغذائية على الصحة النفسية والرفاهية، يسلط هذا البحث الضوء على العلاقات بين نمط التغذية في الأطفال في مرحلة ما قبل المراهقة والمشاكل العاطفية والسلوكية. يتناول هذا المقال دراسة شاملة تستكشف كيف أن العادات الغذائية السليمة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي…

تدور النقاشات في هذه الحلقة من البودكاست حول موضوعات هامة تتعلق بالصحة والعادات الغذائية، حيث يتطرق الحوار إلى العلاقة المعقدة بين التغذية ووزن الجسم. يُناقش المتحدثون فكرة أن العديد من الأنظمة الغذائية التقليدية قد تكون غير فعالة أو حتى مضرة على المدى الطويل. ويتناول الحوار أهمية تناول الطعام الطبيعي والعضوي…