الوسم: التعديل الغذائي.

### مقدمة تكتسب الميكروبات المفيدة، التي تعيش في أمعائنا، أهمية متزايدة في الأبحاث الصحية الحديثة، حيث تبرز دورها الحاسم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض. تُظهر الدراسات العلمية كيف أن التوازن الدقيق لهذه الميكروبات يمكن أن يؤثر على مجموعة واسعة من العوامل الصحية، بدءًا من الجهاز الهضمي وصولاً إلى وظائف الكلى والصحة النفسية. على…