الوسم: الاكتئاب والقلق

تعتبر البيئة الخضراء المحيطة بمنازلنا أحد الأركان الأساسية لصحتنا النفسية والجسدية، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الطبيعة تلعب دورًا حيويًا في تحسين جودة حياتنا. ولكن مع تزايد التمدن وتقلص المساحات الخضراء، تثار تساؤلات هامة حول الآثار السلبية لهذا التراجع على صحتنا. في هذا المقال، نستكشف روابط مثيرة بين البيئة الطبيعية وصحتنا النفسية، مستندين إلى نتائج…

تُعاني العديد من الأشخاص من الأمراض الروماتيزمية الالتهابية، والتي غالبًا ما تترافق مع ألم مزمن يؤثر بشكل عميق على جودة حياتهم النفسية والاجتماعية. تقدم هذه الدراسة المتميزة رؤى جديدة حول كيفية تأثير شدة الألم على الشعور بالرفاهية النفسية وكيف يمكن للبعض أن يعيشوا حياة مريحة رغم الألم المستمر. تعتمد الأبحاث على نماذج علم النفس القابلة…

في السنوات الأخيرة، أصبحت الصحة النفسية موضوعًا ذا أهمية متزايدة في مجتمعاتنا، خاصة بعد الأزمات التي مررنا بها مثل جائحة كورونا. في هذه الحلقة من بودكاست “فنجان”، يستضيف عبد الرحمن أبو ماله الدكتور مشعل العقيل، استشاري الطب النفسي، لمناقشة التأثيرات النفسية للأزمات العالمية على الأفراد والمجتمعات. يتناول الحوار كيف أن الضغوط النفسية التي نتعرض لها…