الوسم: الأساليب السلوكية المعرفية

في عصر تزداد فيه التحديات النفسية والاجتماعية، أصبحت الابتكارات في مجال الصحة النفسية تعتبر عنصراً حيوياً في تحقيق مجتمعات صحية ومستدامة. مع تقدم التكنولوجيا وتغيير أنماط الحياة، ظهرت العديد من الأدوات والممارسات التي تهدف إلى تعزيز الرفاهية النفسية للأفراد. من التطبيقات الرقمية المتنوعة التي تتيح الوصول الفوري للدعم النفسي، إلى…