الوسم: الأداء البدني

تُمثِّل رقصة الـ”بريكنغ” نقطة تحول هامة في ثقافة الهيب هوب، خاصة بعد إدراجها في دورة الألعاب الأولمبية للشباب في بوينس آيرس عام 2018. هذه البداية الجديدة لا تعكس فقط نجاح الهيب هوب كفن راقص، بل تفتح أبواباً جديدة لعالم الرياضة. في هذا السياق، قام المنظمون للألعاب الأولمبية في باريس 2024 بطرح فكرة إدخال “البريكنغ” كأحد…

تعتبر التغذية السليمة أحد أبرز العوامل المؤثرة على صحة الفرد والمجتمع، فهي تتجاوز مجرد تلبية الاحتياجات الغذائية الأساسية لتشكل ركيزة أساسية للوقاية من الأمراض وتعزيز جودة الحياة. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن تحسين الأنظمة الغذائية يمكن أن يسهم بشكل كبير في الحد من انتشار الأمراض المزمنة، مما يشير إلى أهمية تعزيز الوعي والمعرفة حول التغذية…

تُعتبر رمي الرمح واحدة من الرياضات الأكثر تحديًا على مستوى الأداء البدني والميكانيكي، حيث تُخضع حركة الرمي نظام العضلات والعظام في الكتف لضغوط عالية أثناء مراحل التسارع والتمهيد. ورغم أن تأثير الحمل خلال مرحلة التسارع قد تم دراسته بشكل موسع، فإنّ هناك نقصًا في الأبحاث التي تركز على مرحلة التوقف، وهو ما يثير التساؤلات حول…