الوسم: استكشاف الأنشطة التفاعلية

تُعَدُّ الأنشطة البدنية من العناصر الأساسية للحفاظ على جودة الحياة والصحة العامة، وخاصة لكبار السن، الذين يميلون إلى التراجع في مستويات النشاط البدني مع تقدمهم في العمر. في إطار هذا السياق، يسلط هذا المقال الضوء على تأثير البرامج الرياضية والمبادرات الجماعية في تعزيز الصحة النفسية والبدنية لكبار السن، مستندًا إلى…