الوسم: استراتيجيات المواجهة للضغط

صحة النفسية ليست مجرد جانب من جوانب الحياة، بل هي ركيزة أساسية تؤثر في جودة حياة الأفراد والمجتمعات. في عصرنا الحديث، حيث تسيطر الضغوط اليومية وتزايد القلق والاكتئاب على العديد من الناس، أصبح من الضروري أن نتوجه نحو ابتكارات تسهم في دعم الصحة النفسية وتعزيز الرفاهية العامة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يُعتبر الاكتئاب من الأمراض…