الوسم: إدارة التوتر والقلق

تعتبر الصحة النفسية من الجوانب الحيوية التي تؤثر في حياة الأفراد والمجتمعات بوجه عام، وقد شهد هذا المجال تطورات ملحوظة في السنوات الأخيرة نتيجة للتقدم التكنولوجي والتغيرات الاجتماعية. في عالم متسارع ومتطور، أصبح من الضروري التفكير بطرق مبتكرة لدعم وتعزيز الصحة النفسية، وذلك من خلال استراتيجيات متعددة تشمل استخدام التكنولوجيا،…