الوسم: استخدام التكنولوجيا في تحسين الصحة

  • **التفاعلات المعقدة بين الساعة البيولوجية والصحة العامة**

    **مقدمة** في عالمنا الحديث، يبرز دور الساعة البيولوجية كعصب مؤثر في تنظيم وظائف الجسم وصحة الإنسان. تزامنت تطورات الأبحاث العلمية في هذا المجال مع ازدياد الاهتمام بتأثير النوم، التغذية، والضغوط النفسية على الإيقاعات البيولوجية. من خلال دراسة الروابط بين الأنماط اليومية وسيرورات الجسم الداخلية، أصبحت لدينا القدرة على فهم كيف…