جميعنا نعلم أن الجلوس لساعات طويلة في مكتب العمل ليس أمرًا صحيًا للجسم. الجلوس لفترات طويلة أثناء القيام بأعمال الحساب كمحاسب في الشركة أو العمل على خطة تسويق و 20 ساعة تدريب كمحترف في الاتصالات يمكن أن يسبب مشاكل مثل آلام الظهر والرقبة.
أفضل كرسي عمومًا: كرسي الجلوس الإرجونومي من Dragonn
الفكرة الأساسية وراء كرسي الجلوس الإرجونومي هي ضبط زاوية الجسم السفلي لتخفيف الوزن الموضوع على الظهر السفلي في الكراسي التقليدية. تحقق زاوية جلوس Dragonn بزاوية 90 درجة من ذلك بقليل بمساعدة وسادات الركبة لمنعك من الانحناء بشكل كبير أثناء العمل براحة إرجونومية.
أفضل كرسي للأشخاص الطوال: مقعد التصحيح الإرجونومي من Sleekform
يحتوي كرسي الجلوس من Sleekform على قرص سهل الوصول تحت المقعد للتعديل لما يصل إلى 3 بوصات إضافية في الارتفاع ، من 21 إلى 24 بوصة. يحمل الكرسي بسهولة أوزان الجسم التي تزيد عن 50 رطلاً مقارنة ببعض المنافسين.
أفضل كرسي للتخزين: كرسي المكتب الخشبي من Flash Furniture
أحد أفضل الأشياء في كرسي الخشب من Flash Furniture هو الطريقة التي يمكنك بها طيه بسهولة للتخزين المدمج عندما لا تستخدمه للعمل على مهام تكنولوجيا المعلومات أو مشاريع العمل الأخرى ، أو إذا كنت ترغب في نقله بين المنزل والمكتب. ومع ذلك ، فإنه لا يزال يوفر جميع الأشياء التي يقدمها معظم كراسي الجلوس الأخرى.
أفضل كرسي للمتانة: كرسي الجلوس القابل للطي من Boss Office Products
يتمتع كرسي الجلوس القابل للطي من Boss Office Products بسمعة للصمود بعد فترة طويلة من الاستخدام ، وهو أمر ملحوظ لأن هذا الكرسي يحتوي على بعض الميزات التي قد تتوقع أن تتعطل أو تتآكل بعد فترة من الاستخدام المكثف في مكتب المنزل على سبيل المثال. أحدها هو الرفع الهوائي الذي يتيح لك ضبط ارتفاعك ومنطقة الراحة بالضغط على ذراع.
أفضل كرسي للراحة: كرسي الركبة من Office Star
احصل على الراحة الأمثل مع دعم الوضعية الصحيحة مع كرسي الركبة المصمم بشكل إرجونومي من Office Star. تسمح لك وسادة المقعد ووسادات الركبة المبطنة السميكة بالجلوس براحة طوال اليوم في العمل. يمكنك أيضًا ضبط ارتفاع الكرسي يدويًا حتى 25 بوصة ، مما يتيح لك محاذاة الكرسي مع مكتبك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التنقل في المكتب باستخدام الكرسي الخشبي عبر عجلات السجاد ذات العجلات المزدوجة. يرجى ملاحظة أنه يتحمل وزن يصل إلى 275 رطلاً.
أفضل كرسي للتبذير: كرسي فاريير فاريابل بالانس الأصلي
إذا كنت تبحث عن واحدة من أفضل كراسي الجلوس على الركبة في الصناعة لمساحة المكتب ، فلا تبحث بعيدًا عن الشركة التي بدأت بها كل شيء: فاريير. يدعي كرسي فاريابل بالانس الأصلي ، الذي صممه بيتر أوبسفيك في عام 1979 ، أنه كان أول كرسي للجلوس على الركبة.
أفضل كرسي للأشخاص القصار: كرسي الجلوس الإرجونومي من Defy Desk
مثالي للأشخاص القصار أو الأطفال ، يمكن تعديل ارتفاع كرسي الجلوس الإرجونومي من Defy Desk بعجلات النقل من 21 إلى 28 بوصة. وسادات الرغوة في المقعد سميكة بمقدار 3 بوصات ، مع وجود مزيد من الوسادة مقارنة بالمنافسين للحصول على راحة طوال اليوم وزيادة الارتفاع. على الرغم من ذلك ، فإنه يتمتع بقاعدة معدنية قوية ويمكنه تحمل أوزان تصل إلى 250 رطلاً. من حيث الإرجونوميا ، تقول الشركة إن الكرسي مائل بطريقة توزع الوزن بالتساوي على جسمك.
أفضل كرسي مع ظهر: كرسي الجلوس الإرجونومي من BetterPosture
على الرغم من أن كراسي الجلوس التقليدية ليست لها ظهر ، إلا أن كرسي الجلوس الإرجونومي من BetterPosture مثالي إذا كنت جديدًا على هذا النوع من الكراسي أو تحب التبديل بين كراسي الجلوس على الركبة وكراسي المكتب القياسية ، بفضل الظهر. مثل معظم كراسي الجلوس الأخرى ، يوزع هذا الكرسي معظم وزن جسمك على الساقين ، مما يدعم ظهرك ويحسن وضعيتك. يمكن تعديل الكرسي ذو الإطار المعدني من 22 إلى 27 بوصة.
القرار النهائي
اخترنا كرسي الجلوس الإرجونومي من Dragonn كأفضل اختيار لنا بسبب زاوية جلوسه بزاوية 90 درجة ووسادة سميكة ونسيج قابل للتنفس وعجلات قابلة للقفل. كما أنه يتمتع ببناء قوي ويمكن تعديله بين 21 و 28 بوصة ، مما يدعم بشكل مريح الأشخاص ذوي جميع الأحجام.
ما يجب البحث عنه في كرسي الجلوس على الركبة
القابلية للتعديل: على الرغم من أن كراسي الجلوس على الركبة ليست لها العديد من ميزات القابلية للتعديل مثل كراسي المكتب التقليدية ، إلا أنه يجب عليك البحث عن نطاقات تعديل الارتفاع والزاوية. نطاق تعديل الارتفاع هو الأكثر أهمية. يمكن أن يساعد النطاقات الأكبر في استيعاب الأشخاص الأطول ، حيث ستكون هناك مزيد من المرونة لإيجاد وضعية مريحة للساقين الأطول. وفي الوقت نفسه ، سيساعد تعديل الزاوية على تصحيح وضعيتك.
الراحة: الوسائد السميكة والأقمشة القابلة للتنفس والقدرة على الهز هي بعض ميزات الراحة التي يمكنك العثور عليها في كرسي الجلوس على الركبة. ستسمح لك الوسائد السميكة لركبتيك بالجلوس براحة طوال اليوم ، بينما ستبقي الأقمشة القابلة للتنفس باردًا. يمكن أن توفر ميزة الهز المزيد من الراحة ، حيث تساعدك على التحرك والبقاء نشطًا طوال اليوم.
الأسئلة الشائعة
من يجب أن يستخدم كرسي الجلوس على الركبة؟
كراسي الجلوس على الركبة مثالية لأي شخص يعاني من آلام الظهر وسوء الوضعية. تفتح تصميماتها حوضك وتشد عضلات الجسم الأساسية ، مما يساعد على تحسين وضعية الجسم وتخفيف الضغط على الظهر الذي قد تعاني منه بسبب الجلوس في كرسي مكتب تقليدي يومًا بعد يوم. إذا وجدت أنه غير مريح للجلوس فيه لفترات طويلة ، يمكنك التبديل بين الكرسي التقليدي وكرسي الجلوس على الركبة.
كيف أعرف ما إذا كانت لدي وضعية صحيحة؟
عمومًا ، يجب أن يكون ظهرك مستقيمًا وكتفيك مستقيمة. يجب أن يكون مؤخرتك في الجزء الخلفي من الكرسي. من الجيد أيضًا تعديل وضعيتك طوال اليوم وتغيير وضعية جلوسك. على كرسي الجلوس على الركبة ، يمكنك الجلوس بكلتا الساقين في وسادة الركبة ، أو ساق واحدة في وسادة الركبة مع القدم الأخرى على الأرض ، أو قدم واحدة على وسادة الركبة مع الساق الأخرى داخل وسادة الركبة كالمعتاد.
الخبير
تمتلك بيفرلي بيرد أكثر من ثلاثة عقود من الخبرة في الكتابة والتحرير ، بما في ذلك ثمانية أعوام من التقارير المالية. ظهرت أعمالها على GOBankingRates و PocketSense و Zack’s و Autoblog ومنشورات أخرى.
Source: https://www.thebalancemoney.com/best-kneeling-chairs-4157804
اترك تعليقاً