تؤدي عدم التوازن الهرموني إلى مجموعة من الأعراض، بما في ذلك زيادة الوزن غير المبررة، وحب الشباب لدى البالغين، وتساقط الشعر. (شترستوك)
حب الشباب لدى البالغين، الإرهاق، زيادة الوزن: لماذا قد يكون متلازمة تكيس المبايض هي السبب
تؤدي عدم التوازن الهرموني إلى مجموعة من الأعراض، بما في ذلك زيادة الوزن غير المبررة، وحب الشباب لدى البالغين، وتساقط الشعر.
الأسباب
على الرغم من أن متلازمة تكيس المبايض تؤثر على حوالي واحدة من كل 10 نساء، إلا أن هذا الحالة لا تزال غير مفهومة نسبياً. إنها الاضطراب الهرموني الأكثر شيوعًا بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 18 و 44 عامًا، وهي السبب الرئيسي للعقم عند الإناث. “لا يوجد إجابة نهائية عن سبب متلازمة تكيس المبايض”، يقول الدكتورة آنا بوراتين، استشارية في أمراض الغدد الصماء والأمراض الاستقلابية في مستشفى برجيل في أبوظبي.
الإدارة
لا يوجد علاج معروف لمتلازمة تكيس المبايض، ولكن يمكن إدارتها. عادةً ما ينصح الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض باتباع تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. وفقًا للدكتورة بوراتين، فإن هذه التغييرات تشمل:
1. فقدان الوزن: “عندما تعاني من متلازمة تكيس المبايض، يمكن أن يساعد فقدان ما يصل إلى 10 في المئة من وزن جسمك في تخفيف بعض الأعراض. يمكن للطبيب أن يقدم نصائح حول روتين التمرين وخطة التغذية التي يجب اتباعها لفقدان الوزن.”
2. الحصول على قسط كافٍ من النوم: “احصل على سبع ساعات أو أكثر من النوم في اليوم، لأن كمية كافية من النوم يمكن أن تساعد في فقدان الوزن.”
3. العلاج الدوائي: “قد يكون ميتفورمين، الدواء الموصوف الذي يساعد على زيادة حساسية جسمك للأنسولين، قادرًا على مساعدتك في الحمل. يمكن للميتفورمين أن يقلل من مستوى الهرمونات الذكرية التي تسبح في جسمك وتعوق قدرتك على الحمل.”
4. الإقلاع عن التدخين: “التدخين يعوق الخصوبة.”
5. العناية بالشعر: “تغييرات نمط الحياة مثل تجنب الأطعمة المعالجة والمعلبة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وشرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد. حبوب منع الحمل ومضادات الهرمونات الذكرية تقلل من مستويات الهرمونات الذكرية. عادةً ما تكون هذه هي الخيار الأول لعلاج زيادة نمو الشعر في المناطق غير المرغوب فيها.”
6. اللجوء إلى الطبيعة: “المكملات الغذائية الطبيعية يمكن أن تلعب دورًا في تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض – بعض الأمثلة تشمل جذور القراص الأرضي، والشاي الأخضر، والشاي النعناع، وفيتامين D وحمض الفوليك.”
اترك تعليقاً