الأمريكيون والوحدة وكيفية مكافحة هذا الوباء الجديد

أمريكا تعاني من وباء جديد. لا يمكن علاجه باستخدام العلاجات التقليدية على الرغم من أن له عواقب مدمرة وحتى قاتلة.

ما هو الوحدة؟

تحدث الوحدة عندما تكون الروابط التي يحتاجها الشخص في الحياة أكبر من الروابط التي لديه، وفقًا لمورثي. بسبب طبيعتها النفسية، ليس لدى الجميع نفس الشعور بالوحدة أو لنفس السبب.

أمريكا والوحدة

الوحدة ليست جديدة في تجربة الإنسان. ولكن يقول الخبراء إنها تفاقمت في السنوات الأخيرة. مع تقدم السكان الأمريكي في العمر وتفاقم أمراض مزمنة، زادت أعداد الأشخاص الذين يعانون من الوحدة، وفقًا لنوبل. كما أن وسائل الراحة الحديثة تسببت في انتشار الوحدة بشكل كبير في السكان، خاصة منذ جائحة كوفيد-19.

كيف يمكن للوحدة أن تؤثر على الصحة؟

هناك سبب آخر يجعل الخبراء يركزون على الوحدة كمشكلة متزايدة: إنها يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية والجسدية للشخص، مما يجعلها مزيجًا قاتلاً. ويعني مواجهة هذه المشكلة الضخمة التصدي لأكبر عامل خطر قابل للوقاية للتحديات الصحية العقلية مثل الاكتئاب والقلق والإدمان والانتحار والإيذاء الذاتي، وفقًا لنوبل. ولاحظ أن جميع هذه الحالات الصحية العقلية يمكن أن تكون نتيجة للوحدة وتزيد منها.

الحل: الاتصال الاجتماعي

إذا كنت تشعر بالوحدة، فأنت لست وحدك. يقول الخبراء إن التعرف على الوحدة والوعي بها هما الخطوات الأولى المهمة للهروب من الوحدة. على المستوى الفردي، هناك أشياء يمكن للأشخاص ممارستها لمنعهم من الشعور بالوحدة، مثل التواصل مع شخص تهتم به لمدة 15 دقيقة في اليوم، والبحث عن طرق لخدمة الآخرين وجعل الوقت مفيدًا من خلال إعطاء الآخرين اهتمامك الكامل ووضع الأجهزة جانبًا.

على المؤسسات، بما في ذلك المدارس وأصحاب العمل ونظم الرعاية الصحية، يجب أن تعتمد استراتيجيات الصحة العامة لمكافحة الوحدة. يمكن للمقدمين الطبيين ممارسة “الوصف الاجتماعي”، وفقًا لنوبل، وهو مفهوم يتم تبنيه بالفعل في المملكة المتحدة. حيث يقوم الأطباء بفحص الوحدة، تمامًا كما يفعلون في حالات الاكتئاب والقلق، وتوجيه المرضى إلى منظمات مجتمعية تعمل بالشراكة مع المرافق الصحية للتعامل معها.

بالإضافة إلى القطاع الصحي، يمكن لقادة الصحة العامة أيضًا أن يلقوا نظرة نقدية على البنية التحتية في المجتمعات المحلية والبيئات الرقمية لنشر الوعي ومساعدة في بناء ثقافات الاتصال.

ستتطلب مكافحة وباء الوحدة في البلاد أن يعمل جميع قطاعات المجتمع معًا بغاية مشتركة، وفقًا لمورثي. “لا يمكننا التعامل مع الكثير من هذه التحديات بمفردنا. نحتاج أن نكون معًا. نحتاج إلى أن نكون متصلين”، قال.

Source: https://www.aol.com/americans-lonely-killing-them-us-100926508.html