تشرح عالمة الإحصاء الحيوي بيني روبنسون لمجلة نيتشر لماذا تواجه المؤتمرات وفعاليات التواصل التحديات أمام العلماء المتنوعين عصبيًا وتقترح بعض الحلول البسيطة.
كيف تدير تنوعك العصبي في حياتك المهنية؟
تم تشخيصي عند سن 14. بحلول الوقت الذي بدأت فيه الجامعة، كنت قد تعرفت على نفسي وكنت على علم باحتياجاتي.
على سبيل المثال، كنت أعاني من نوبات الهلع في قاعة المدرسة. عندما بدأت برنامجي الجامعي في جامعة موناش في عام 2002، أدركت أن بيئة القاعة المدرسية مشابهة لبيئة قاعة المحاضرات. كنت قد سجلت في مكتب خدمات الدعم للطلاب ذوي الإعاقة في الجامعة وشعرت بالقوة لأخبر المحاضرين والأشخاص الجالسين بجواري بحاجتي للخروج من قاعات المحاضرات بسرعة. يمكنني التعبير عن نفسي دون الحاجة إلى إخفاء أي شيء. كانت البيئة الداعمة تمنحني الثقة لمناقشة احتياجاتي بصراحة.
أنت أيضًا مدافعة عن الأشخاص ذوي التوحد. لماذا تعتقدين أن الكلام مطلوب؟
في البيئة المناسبة، يشعر الناس بالقوة ليقولوا: “أنا متنوع عصبيًا، وهذه هي الأشياء التي أحبها والأشياء التي أواجه صعوبة فيها”. أنا سفيرة لشبكة I CAN، وأذكر التوحد في ملفي الشخصي كمحاضرة وألقي محاضرات عن تجربتي الشخصية كشخص توحدي. غالبًا ما يتواصل الطلاب للحصول على نصائح لاستراتيجيات التكيف، أو فقط لمعرفة أن هناك شخص آخر يعاني من التوحد.
هل يعتبر التنقل في مكان العمل العلمي أكثر صعوبة بالنسبة للأشخاص المتنوعين عصبيًا؟
نعم، بالتأكيد. حتى مرحلة مسيرتك المهنية ونوع عقود العمل التي تمتلكها يمكن أن تلعب دورًا في ذلك. إذا كنت عالمًا في مرحلة مبكرة من حياتك المهنية، قد تشعر بالقلق من أن الحديث بصراحة عن التنوع العصبي – واحتياجاتك المرتبطة به – سيؤثر على قدرتك على الحصول على منح أو تأمين وظيفة ما بعد الدكتوراه. في جامعة موناش، تم دعم احتياجاتي دائمًا، وساعدني ذلك في تحقيق أهدافي المهنية. إذا شعرت بأنك مختلف، فمعرفة أنك لن تحكم وأنك ستحصل على المساعدة بدلاً من ذلك أمر جيد.
تقول بيني روبنسون أن الباحثين لا يجب أن يخافوا من مناقشة احتياجاتهم المتعلقة بالتنوع العصبي في العمل. الصورة: مايكل أبرامسون
كيف يمكن لأصحاب العمل ومنظمي الفعاليات التأكد من إتاحة الاجتماعات لجميع العلماء؟
تحقيق احتياجات الأشخاص يتم بشكل أفضل من خلال المرونة – على سبيل المثال، من خلال العمل الهجين. في المنزل، لدي نفس مستويات الإنتاجية ويمكنني توفير الطاقة عندما يكون هناك حاجة لي في الحضور الشخصي.
قبل بضعة أشهر، كان لدي حدثين عمل في نفس اليوم. كان الاجتماع الصباحي مقتصرًا على الحضور الشخصي فقط. كانت ساعات من الاستماع إلى العروض في قاعة محاضرات مرهقة مع الكثير من الأضواء المشعة مثل الكشافات من السقف، وهي مزعجة جدًا بالنسبة لي. كنت أرتدي قبعة وأختبئ في الخلف معظم الوقت. كان من الأسهل بكثير المشاركة عبر تطبيق زووم.
في نفس اليوم، كان هناك حدث تواصل اجتماعي مسائي هجين. أردت الحضور شخصيًا للاستفادة القصوى منه. كان اليوم كله مرهقًا. أضعت الكثير من الطاقة في الحدث الصباحي، ولم يتبق لدي الكثير للتواصل، الأمر الذي كنت أهتم به أكثر.
مرة أخرى، المرونة والتواصل المفتوح بين المنظمين والمشاركين هما المفتاح لتحسين الفرص للجميع. إن وجود خيار كيفية حضور الاجتماعات يعني أنني يمكنني التحضير مسبقًا.
ما الذي تعلمته عن التعامل مع الضغوط الإضافية المرتبطة بحضور المؤتمرات؟
عندما يتعلق الأمر بالمؤتمرات البعيدة، هناك ضغط إضافي: شخص ما قد دفع لك لحضورها. لذلك، حتى لو كنت تشعر بالتحمل الزائد، فإنك مستمر في الذهاب.
على وسائل التواصل الاجتماعي، أنا معروفة باسم “فتاة الهودي”. جاء هذا اللقب بعد “حادثة” في مؤتمر الآسيا والمحيط الهادئ للتوحد في بريسبان، أستراليا، قبل عدة سنوات. طُلب مني إلقاء محاضرة، لكن لدي أسبوع كامل من التدريس ويمكنني حضور المؤتمر فقط في يوم الندوة. كان التدريس والسفر مرهقًا، وكنت مرهقة عند وصولي. على الرغم من أنني قد نمت طوال الليل، إلا أنني كنت لا أزال أشعر بالتحمل الزائد الحسي. عندما رأيت الغرفة المظلمة والضوء الكبير على المتحدث، لم أتمكن من التعامل مع الأمر.
لذا، رفعت هودي السترة الخاصة بي لحماية عيني من الأضواء. شجعني رئيس الجلسة على التحدث مع الهودي. احتضنت هذا وأصبحت “فتاة الهودي”. في نهاية المطاف، قال أشخاص آخرون أيضًا أنهم يزعجهم الأضواء. ولكن لم يكن لديهم قبعة أو هودي، أو الثقة التي طورتها، لذا كان عليهم أن يبتسموا ويتحملوا.
في هذه الحالة، كان من الأفضل بالنسبة لي أن أسافر مسبقًا، وأدخل في الأجواء وأحضر المؤتمر. بالنسبة للأشخاص المتنوعين عصبيًا، يعني الحصول على أقصى استفادة من المؤتمرات البعيدة غالبًا أن يكون لديهم الدعم الكامل للسفر عندما يحتاجون إليه، وليس فقط عندما يسمح جدول عملهم بذلك.
ما هي ثلاث نصائحك الأولى لمنظمي المؤتمرات لتقليل العوائق أمام الباحثين المتنوعين عصبيًا؟
أولاً، إذا كنت ستنظم حدثًا هجينًا، تأكد من وجود التكنولوجيا المناسبة وأنها تعمل بشكل جيد. يجب أن يكون هناك ما يكفي من الميكروفونات في الغرف، ويجب تعيين روابط زووم بشكل صحيح ويجب أن يكون الكمبيوتر موجهًا بالاتجاه الصحيح. قد تبدو هذه الأمور واضحة، ولكنني واجهت مؤتمرات لم يتم فيها إعداد أي من هذه الأمور.
ثانيًا، فكر جيدًا في الجدول الزمني. غالبًا ما تكون هناك الكثير من جلسات الندوات مع فترات استراحة قصيرة. ولكن معالجة جميع المعلومات، والانضمام إلى طابور الانتظار لاستخدام الحمام، والعثور على الطعام والتواصل مع الناس في فترة استراحة قصيرة تستغرق 15 دقيقة تكاد تكون مستحيلة بالنسبة لأي عالم. أن يكون هناك جلسات أقصر ومزيد من الوقت للاستراحة سيساعد الجميع على استيعاب العروض بشكل أفضل والتواصل طوال المؤتمر بأكمله.
أخيرًا، قم بإعداد مساحة هادئة حتى يتمكن الناس من استراحة أذهانهم. غالبًا ما تكون أماكن المؤتمرات مزدحمة وصاخبة. شيء واحد أعجبني في المؤتمرات عبر الإنترنت كانت فترة الغداء لمدة ساعة. يمكنني الابتعاد عن جهاز الكمبيوتر الخاص بي والاستمتاع بالهدوء التام. إذا كنت قد استمعت إلى الكثير من المعلومات، فأحتاج إلى ذلك قبل أن أتمكن من العمل مرة أخرى. في بعض الأحيان، يحتاج الشخص التوحدي إلى غرفة هادئة لتناول الغداء أو الاستراحة في مجموعات أصغر، بعيدًا عن ضجيج 1000 شخص آخر. هذا يساعد الجميع على التواصل الاجتماعي والتواصل بشكل أفضل.
المصدر: https://doi.org/10.1038/d41586-023-04157-1
Source: https://www.nature.com/articles/d41586-023-04157-1
اترك تعليقاً