هذا هو علامتك لشراء هدية صغيرة لصديقك المتوتر

اسأل أفضل أصدقائك أو زملائك في العمل أو أفراد عائلتك عن كيفية قضاء وقتهم ومن المرجح أن يجيب واحد منهم بأنهم متوترين أو محروقين. هذا هو بالضبط السبب في أن هدية تخفيف التوتر لتعزيز الاسترخاء ستكون دائمًا فكرة رائعة ، سواء كانت لعيد ميلاد شخص ما أو للعطلات أو فقط لأنك تشعر بأنهم بحاجة إليها.

الهدايا المدرجة أدناه تتراوح بين أفكار مضحكة ورخيصة على أمازون (حتى هناك بعضها بأقل من 5 دولارات!) إلى سلال هدايا فاخرة تهدف إلى إضافة بعض العناية الذاتية إلى روتينهم.

بالتأكيد ، سيكون يوم في السبا رائعًا إذا استطعنا جميعًا تحمل تكاليفه ، ولكن الهدية الفعلية والملموسة دائمًا ما تكون لفتة رائعة. لذا ، ستقدر أمك أو صديقك أو صديقك الحميم حقًا النية وراء أي هدية تحصل عليها. ومن المحتمل أنك ستستفيد من بعض الهدايا لتخفيف التوتر المدرجة أدناه بنفسك ، لذا لا تكن خجولًا في إضافة أكثر من بعضها إلى سلة التسوق الخاصة بك.

هنا أفضل 49 هدية رخيصة لتخفيف التوتر لعام 2023.

1. SmartGoggles

أكثر من مجرد قناع للعين ، تستخدم هذه النظارات الحرارة واهتزاز المساج للتخلص من الصداع والتوتر. هذه هدية رائعة لشخص ينظر إلى شاشة الكمبيوتر طوال اليوم ، أو شخص قلق قليلاً ، أو ببساطة بحاجة إلى مساعدة في قسم النوم.

2. 50 تأكيد إيجابي

مثل مجموعة من أفضل الكعكات الحظ في جرة واحدة ، ستضع هذه الهدية المؤكدة ابتسامة على وجه المستلم. إنه لأمر رائع ما يمكن أن يفعله القليل من الإيجابية ، خاصة خلال فترات الشتاء المملة أو دورة أخبار سيئة أخرى.

3. Crags Magnetic Putty

تجنب اللعب مع هذا الصلصال المغناطيسي. قام السحرة في Speks بإنشاء شيء مثير للإعجاب للغاية يمتص كل طاقتك العصبية. إنه رائع أن يكون لديكه على مكتبك أو أينما تجد نفسك غير قادر على الجلوس بسكون.

4. Big Chill

يمكن أن تفعل النسبة المناسبة من الفيتامينات معجزات. تساعد هذه الدفعة على التركيز ، باستخدام مستخلص جذر معين ثبت أنه يهدئ ويحسن ردة فعل الجسم على التوتر. هذا المستخلص هو روديولا روزيا وقد حقق نجاحًا جيدًا في التجارب السريرية.

5. Trail Brew | Specialty Coffee | 12 أوقية

يضع الصباح النغمة. افعل الشيء الصحيح مع بعض القهوة المتخصصة الرائعة. فوائد القهوة الصحية كثيرة وأفضل عندما تحصل على بعض أفضل الفول من أفضل مناطق النمو على الخريطة.

6. Top Teas Sachet Wheel

طقوس شرب الشاي مهدئة بطبيعتها. قم بتشجيعها مع هذا العجلة من الأكياس. سترضي الشارب بلا نهاية وتعد لهم تشكيلة لتجربتها عندما يحين الوقت للتنفس.

7. Pura 4

محبو العطور ، اجتمعوا. يقدم Pura أحدث إصداراته من العطور الجميلة التي تهدئ الحواس. يمكن تخصيص الخبرة بأكملها لتعظيم الفوائد.

8. Gentle Pressure Sleep Mask

تشبه قناع النوم الذي يضع ضغطًا بسيطًا بطانية ثقيلة ، ويمكن أن يعمل المعجزات. يضع هذا القناع ضغطًا بعض الشيء في مناطق محددة ، مع جانب بارد وجانب دافئ اعتمادًا على ما تريده. رائع قبل النوم على متن الطائرة ، يجلب بعض الراحة الجيدة.

9. Restore 2

تعرف Hatch روتين طاولة السرير. يجمع الإضاءة المثالية مع الصوت الجوي الصحيح ، ويهدئ النظام بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، التصميم رائع والأزرار المخفية ممتعة في الاستخدام.

10. Aromatherapy Eucalyptus Spearmint Mason Single Wick Candle

تفعل الشموع أكثر من مجرد الحرق. إنها تقدم لمعانًا هادئًا ومغناطيسيًا وتملأ الهواء برائحة محبوبة. يقدم هذا الشمع رائحة الأوكالبتوس والنعناع لبعض الأوقات الاسترخاء.

11. Cotton Weighted Blanket

البيانات لا تكذب ، البطانيات الثقيلة توفر شعورًا حقيقيًا بالأمان. معروفة بتحسين النوم واسترخاء الأفراد ، هذه الأغطية الثقيلة لا تقدر بثمن. يأتي هذا بوزن تختاره ومصنوع من نسيج بارد.

12. ‘Breathing Buddha’ Guided Visual Meditation Tool

نحن لسنا هنا لنستجوب بوذا. نحن هنا لنحتضن الرجل نفسه. إنه رائع أن يكون لديكه في يدك أثناء التأمل أو استراحة واعية من فوضى اليوم.

13. Sleep Spray

ما هو رذاذ النوم تسأل؟ مزيج من الميلاتونين المفيدة والعناصر الزهرية والزيوت الأساسية لرذاذ يطلب منك أن تبطئ وتسترخي. ضع بعضه على نفسك أو على الفراش أو الوسائد الخاصة بك وابدأ في الشخير.

14. سرير الكلب البشري

الكلب النائم هو أكثر الأشياء هدوءًا. كن واحدًا مع هذا الإصدار البشري من سرير الجرو. إنه ضخم ومكان رائع للتمدد مع صديقك الفروي أو لديك بعض الوقت الهادئ لنفسك.

15. Filtered Massage Shower Head

رفع تجربة الاستحمام مع رأس دش المساج. سيجعل الفعل أكثر من جلسة علاجية من روتين ، مع كرات فيتامين سي وخرز الاستحمام المريح وأفضل أنماط الرذاذ.

16. Stress Less Set

مزيج مدروس من الأعشاب ، يمكن إضافة هذه الحقيبة الصغيرة إلى مشروبك أو طعامك المفضل. ضع بعضه في قهوتك الصباحية ودع التوتر الذي يأتي مع يوم العمل القادم يذوب.

17. Bamboo Sheets Set

الملمس هو كل شيء. تخصص Cozy Earth في ذلك ، وخلق مادة ناعمة للغاية تعرف باسم الفسكوز البامبو. بمجرد مواجهتك للشيء ، ستشعر بالراحة.

18. 2 Pro Heat Pack

قم بتدليك بعض التوتر بواسطة هذا الجهاز القوي. تحصل على الحرارة والاهتزازات الكبيرة ، مما يتخلص من الألم. اجعله جزءًا من روتينك اليومي خاليًا من التوتر.

19. Peptide Body Crème

هذا الكريم للجسم ليس فقط يرطب ويقاوم التجاعيد ولكنه يثري بالأحماض والفيتامينات. النظر بشكل أفضل غالبًا ما يعني الشعور بشكل أفضل ، وهنا يتفوق هذا الشيء.

20. Gourmet Herb Seed Pod Kit

في بعض الأحيان ، يمكن أن يشعل هواية جديدة بعض الإغاثة من التوتر. هذه الحديقة المائية نشاط رائع حتى عندما تكون الأيام باردة وقصيرة ، حيث يتم القيام بكل شيء في الداخل. ستحصل على مكافأة تناول ما تزرعه ، ناهيك عن لون أضواء النمو المهدئة.

21. Therapy Dough

مستوحاة من أخصائيي الفن ، تتعلق هذه الطين الفني باللمس. قم بتشكيله مثل الخباز واستمتع ببعض العلاج بالروائح العطرية أثناء الرحلة. إنها تشبه قليلاً ما فعلته عندما كنت طفلاً (تذكر ، عندما لم تكن متوترًا؟) ، فقط تطورت إلى مستويات البالغين.

22. Sights of Venice 1000 Piece Jigsaw Puzzle

هل لاحظت أن اللغز مثير للاهتمام؟ يصور هذا اللغز القنوات الجميلة في البندقية وسيستغرق بعض الوقت الجاد لإنهائه حيث يحتوي على 1000 قطعة. هذا يبدو وكأنه بعض الأمسيات الاسترخاء والعمل اليدوي.

23. Yoga Mat with Carrying Strap

اليوغا هي علاج لكل شيء. قم بتجهيز الروح المتوترة بهذا الحصيرة المناسبة يمكنهم حملها بسهولة أثناء ممارسة اليوغا. يمكنهم حتى استخدامها لممارسة تمارين أخرى أو التأمل أو روتينات التمرين ، إذا كان ذلك هو شيء يحبونه.

24. Ohm Store Tibetan Singing Bowl Set

يعرف الرهبان شيئًا أو اثنين عن الهدوء. يستند هذا طقم السلطانة الصوتية إلى البوذيين الذين يستخدمون هذه الأدوات في أي عدد من الاحتفالات. الصوت رائع ، والفعل مستهلك ، والعلاج حقيقي.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون مجرد التفكير في إيجاد وقت للاسترخاء مثيرًا للإجهاد ، ولكن ستكون هذه الورقة من البطاقات أمرًا سهلاً يمكن أن يحتفظوا به في الطاولة الليلية. تحتوي كل بطاقة على تمرين تأمل أو وعي مثل “فكر في ثلاثة أشياء أنت ممتن لها”.

26. Shower Steamers Aromatherapy

لا يوجد وقت للاستحمام؟ لا مشكلة! يحول هذه الأقراص البخارية المشبعة بالأوكالبتوس والنعناع أي دش إلى منتجع صحي.

27. Stress Balls

حسنًا ، أعلم أن هذا واضح للغاية ، ولكن الكرات المضغوطة مشهورة لسبب ما! تأتي هذه في تغليف جميل وتحتوي على اقتباسات إيجابية أيضًا.

28. Self-Care Gift Basket

لا حاجة لإخبارهم أنك حصلت على سلة الهدايا هذه مسبقًا. لا تتردد في أخذ كل الفضل عن العثور على الشموع المتناسقة من حيث اللون والحلويات والجوارب والسوار وحتى النبات الصغير قبل تغليفها بنفسك (لن أخبر).

29. Lavender Epsom Salt Soaking Aid

لا حاجة لكسر البنك مع يوم سبا باهظ الثمن أو حتى هدية فاخرة – كما قلت ، الأمر يتعلق بالفكر! قد يكون الاستحمام بماء اللافندر الجميل هو ما يحتاجه الطبيب – اقترنه بزجاجة من النبيذ إذا كنت ترغب ، أيضًا.

30. Magnetic Rings Fidget Toy Set

يقسم الناس بالقسمة والضرب على هذه الألعاب المضغوطة ، ويمكن ارتداء هذه الخواتم الجميلة طوال اليوم حتى يتمكنوا من استخدامها في أي وقت يرغبون في ذلك. تأتي في أنماط وأنماط مختلفة أيضًا.

31. Llama Stress Toy

إذا كانت هذه هدية “فقط لأنها” أو ربما كنت تتسوق لحفلة White Elephant ، فأنا أضمن أن هذه اللعبة اللطيفة للإغاظة ستجلب بعض الابتسامات. لديها حقًا آلاف المراجعات وستبدو لطيفة على أي مكتب مكتب.

32. Shiatsu Neck Back Massager Pillow with Heat

العديد منا يقضون الكثير من الوقت يعملون على مكاتب أمام أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، لذا قد يكون تدليك الرقبة هو ما يحتاجه رقبتهم الضيقة وكتفيهم. يطبق هذا المدلك حتى الحرارة – سيحبون الاحتفاظ به في كرسي مكتبهم.

33. Stop Overthinking

بالتأكيد ، “توقف عن التفكير المفرط” يبدو أسهل بكثير من القول ، ولكن كتاب نيك ترينتون يحتوي فعلاً على العديد من التقنيات الملموسة لتخفيف التوتر وكبح الأفكار السلبية قبل أن تتجلد. إنها وجهة رائعة لمحبي العون الذاتي في حياتك.

34. Acupressure Mat and Pillow Set

أكثر من 25،000 مراجع يعشقون هذا الحصيرة ووسادة الضغط. حتى يأتي مع حقيبة سفره الخاصة للاسترخاء أثناء التنقل.

35. Self Therapy Cards

إذا كانوا يتحدثون باستمرار عن رغبتهم في الانخراط في الوعي ، فسيقدرون أن تعطيهم دفعة صغيرة مع هذه البطاقات لتخفيف التوتر والقلق.

36. Electric Head Massager

السفر هو طبعًا ممتع – ولكن عليك أن تعترف أنه يمكن أن يكون مجهدًا أيضًا. سواء كانوا يسافرون بالطائرة للعمل أو للترفيه ، سيحبون وجود هذا المدلك الكهربائي بحجم راحة اليد في حقيبة السفر الخاصة بهم عندما تحدث تأخيرات في الرحلة.

37. Six-Pack Of Soothe Singles

إذا لم يسمع صديقك المتوتر عن الأرنيكا ، فسيكون ممتنًا لك على تقديم المكون الذي يقلل من الالتهاب له من خلال لوشنات Flexpower المهدئة. إنها ضرورية لأي شخص يعاني من آلام العضلات ، وتحتوي هذه الحقيبة الصغيرة الجاهزة على ستة أكياس صغيرة مناسبة لوضعها في حقيبة الظهر أو حقيبة السفر الخاصة بهم.

38. Mini Massage Gun

يهتوي الأشخاص المهووسون باللياقة البدنية في حياتي بمسدسات التدليك الخاصة بهم. إنها طريقة مذهلة لاستهداف العضلات المؤلمة بشكل خاص في الظهر والفخذين والمؤخرة. هذا النموذج الصغير أرخص قليلاً من الخيارات الأخرى أيضًا.

39. Sleep Gift Set

قدم هدية ليلة نوم مريحة مع مجموعة هدايا النوم هذه من شارلوتس ويب ، وهي علامة تجارية شهيرة ومحبوبة لزيت CBD ، وحلوى CBD مع الميلاتونين ، وأسطوانة CBD مع زيت اللافندر وزيت البابونج وغيرها قد تساعد حتى أكثر أصدقائك المتوترين على العثور على الهدوء.

40. Chai Gift Set

حتى إذا كان تفانيك في القهوة ينافس لوريلي جيلمور ، يجب أن تعترف أن هناك شيئًا مهدئًا حقًا في حمل كوب دافئ من الشاي. تتضمن مجموعة الهدايا هذه ثلاثة أصناف من أفضل شاي الشركة المباعة.

41. 300 Piece Calm Jigsaw Puzzle

هذه الصورة مهدئة للغاية بحد ذاتها ، ولكن فعل اللغز يمكن أن يكون مريحًا أيضًا. اقترح أن تفعله معهم كنشاط تواصل!

42. Gift Card

قد يستخدمون هذا لاستئجار شقة في طوكيو أو فقط لقضاء عطلة ليلة واحدة ، ولكن على أي حال سيكون لديهم لشكرك على الإلهام. بطاقة هدية Airbnb هي هدية رائعة للشخص الذي يبدو أنه لديه كل شيء بالفعل.

43. Waterfall Incense Burner

البخور والشلال والديكور الجميل؟ يأتي هذا الحامل الجميل للبخور بالفعل مع بعض العصي والمخروطات ، لذا كل ما يحتاجونه هو مكان لوضعه.

44. Indoor Stationary Bike

Source: https://www.aol.com/sign-stressed-af-friend-little-152800965.html