إذا كانت فروة رأسك تتسبب في حكة أو تهيج أو تقشر، فلن يهم كيف يبدو شعرك، حتى لو كان لديك تسريحة مثالية أو تبحث عن أحدث صيحة في تصفيفة الشعر. لأنه لا أحد يرغب في التجول بقشور القشرة الكبيرة على كتفه. إذا كان هذا يبدو كمعركة يومية بالنسبة لك، فقد تعاني من التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس، المعروف أيضًا باسم الإكزيما الجلدية في المجتمع الطبي.
ما هو التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس؟
التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس هو حالة شائعة يمكن أن تسبب حكة واحمرار والتهاب في فروة الرأس. وهو شائع جدًا في الواقع. في الواقع، يُقدر أن 31.6 مليون شخص، أو 10.1 في المائة من سكان الولايات المتحدة، يعانون من بعض أشكال الإكزيما، ويتطور المرض لدى 1 من كل 10 أشخاص في نقطة ما في حياتهم.
معاينة بعض أفضل الشامبوهات للإكزيما:
من الحسن حظك أن المنتجات الصحية المناسبة (وربما حتى جهاز تدليك فروة الرأس) يمكن أن تساعد. على الرغم من أنه قد يتم توصية بشامبوهات الوصفة الطبية المضادة للفطريات، إلا أن هناك العديد من الخيارات اللطيفة المتوفرة في صيدليات البقالة التي يمكن أن تفعل العمل أيضًا، وفقًا لما يقوله آنا تشاكون، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة وكاتبة لفريقي الصدفية الخاص بي.
لمساعدتك في اختيار أفضل شامبو للإكزيما لتخفيف الأعراض مثل الجفاف والحكة وتقشر فروة الرأس، طلبنا من أطباء الأمراض الجلدية مشاركة المنتجات التي يوصون بها لمرضاهم لأنها تعمل حقًا.
شامبو AD المضاد للقشرة
يعتبر هذا الشامبو فعالًا للغاية في علاج التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس، لأنه يحتوي على المادة الفعالة كيتوكونازول، وهي مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في التحكم في نمو الخميرة المرتبطة بالتهاب الجلد الدهني، وفقًا لما يقوله الدكتور تشاكون. استخدمه لتخفيف الأعراض مثل الاحمرار والحكة والتقشر.
مراجعة الشامبو: “اشتريت هذا لابنتي البالغة من العمر 11 عامًا. لديها دائمًا فروة رأس جافة وبغض النظر عما نفعله، فإنها تعاني من قشرة. هذا الشيء مدهش. أول تدليكة أزالت الكثير من فروة الرأس الجافة وبعد التدليكة الثانية اختفت. الآن تستخدمه مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على القشور بعيدًا عن شعرها! أوصي به بشدة!”
شامبو AD المضاد للقشرة
مراجعة الشامبو: “هذه صيغة جميلة حقًا. ليس لديها رائحة قوية مثل بعض الشامبوهات المضادة للقشرة. يعطي رائحة جميلة بعد أن يجف شعرك. تحتاج فقط إلى القليل منه حيث يتكون رغوة بشكل جيد.”
شامبو T/Gel العلاجي
قد يكون هذا الشامبو لونًا غريبًا وله رائحة قوية، ولكن هذا بسبب احتوائه على الفحم النباتي، الذي يمكن أن يساعد في تباطؤ نمو الخلايا الجلدية وتقليل الحكة والالتهاب، وفقًا لما يقوله الدكتور تشاكون. “غالبًا ما يوصى به لحالات مثل صدفية فروة الرأس والتهاب الجلد الدهني”.
مراجعة الشامبو: “نعم، ينبعث منه رائحة القار ونعم، ستحتاج إلى بلسم جيد ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين يعانون من الإكزيما والتهاب الجلد الدهني في فروة الرأس، إنه الشامبو الوحيد الذي وجدته يعمل على إزالة ومنع تراكم القشرة في فروة الرأس.”
شامبو الزنك
باستخدام قوة الزنك بنسبة 2 في المئة، يقلل هذا الشامبو من أعراض تشبه القشرة ويقلل من الالتهاب، وفقًا لما يقوله سارة روبرتس، مستشارة مرخصة في مجال الشعر والجمال والعناية بالبشرة، ومؤسسة A Beauty Edit. الصيغة مضادة للحساسية وخالية تمامًا من العطور أيضًا.
مراجعة الشامبو: “لقد قاتلت مع الإكزيما معظم حياتي. الشامبوهات العادية للقشرة تجعل الأمور تسوء فقط. هذا هو شامبو OTC رائع سيقضي على القشور والحكة والتهيج على فروة الرأس. أستخدمه تقريبًا كل يوم وليس لدي حاجة للستيرويد الموضعي على فروة رأسي للسيطرة على الإكزيما. اشتريه الآن!”
تعتبر هذه الصيغة نظيفة تمامًا مثل مظهر الزجاجة. إن الشامبو خالٍ من المهيجات الشائعة مثل الأصباغ والعطور والبارابين والكبريتات، مما يجعله مناسبًا للغاية للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المعرضة للتفاعلات الحساسية، وفقًا لما يقوله الدكتور تشاكون.
مراجعة الشامبو: “أنا على عقار Accutane وأصبحت فروة رأسي حكة جدًا ومؤلمة. تم توصيتي بهذا من قبل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بي وبعد استخدامه مرة واحدة شعرت بتحسن بنسبة 95 في المئة. بعد الغسل الثاني، اختفت الحكة تمامًا وتلاشت القشور.”
شامبو القشرة الطبي
نظرًا لأنه محتوى على النعناع، يعد هذا الشامبو عالي القوة خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يعانون من فروة رأس مؤلمة وحكة. يوفر تأثيرًا باردًا ومهدئًا لتخفيف الأعراض على الفور، بالإضافة إلى مكافحة القشور والقشرة في نفس الوقت.
مراجعة الشامبو: “بصراحة، هذا هو الشامبو المفضل لدي الذي يساعد حقًا في التخلص من القشرة! أحب الشعور النعناعي بعد استخدامه.”
شامبو Dermo Capillary Extra Tolerability
يستخدم هذا الشامبو عوامل الترطيب الطبيعية مثل اليوريا واللاكتات لتخفيف الحكة، وفقًا لما يقوله روبرتس. كما يحتوي أيضًا على بوليدوكانول، الذي يمتلك خصائص إضافية للتخفيف من الحكة. والأهم من ذلك، فهو خالٍ من الصبغات المحتملة للتهيج والبارابين والعطور.
مراجعة الشامبو: “لقد عانيت من حكة فروة الرأس لسنوات. لم يكن شامبو الفحم النباتي يعمل. لم يكن شامبو خالي من الكبريتات يعمل. هذا الشامبو يوقف الحكة. آه!”
شامبو ومكيف القشرة الطبي بقوة إضافية
يوصى بهذا المنتج المركب من قبل الجمعية الوطنية للإكزيما، وهو منتج طبي مركب يأخذ الحدس من اختيار مكيف أيضًا. يحتوي على حمض الساليسيليك بنسبة 3 في المئة المثير للإعجاب للتحكم وعلاج أعراض القشرة والتهاب الجلد الدهني والصدفية دون إزالة الزيوت الطبيعية التي تعزز الشعر اللامع والصحي.
مراجعة الشامبو: “لقد استخدمت Denorex المطهر لسنوات. أعاني من المسام المسدودة والإكزيما. أخفى Denorex الحالة. أستخدم أيضًا Denorex للاستحمام عندما يزداد إكزيما بلدي.”
شامبو Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating
معظم الشامبوهات المصممة خصيصًا للإكزيما في فروة الرأس لديها رائحة غير سارة، ولكنك لن تواجه مثل هذه الشكاوى حول هذا المنتج، الذي يشبه رائحة الشوكولاتة بالنعناع. على الرغم من أن الصيغة التي تستخدم مرة واحدة في الأسبوع هي أكثر علاجًا لفروة الرأس من الشامبو الحقيقي، إلا أنها خيار رائع لأي شخص يعاني من إكزيما فروة الرأس نتيجة لتراكم القشور.
يحتوي الفرك على مزيج قوي من الفحم بنشوتان للقضاء على أي شوائب، ومقشرات مشتقة من النباتات لإعادة ضبط فروة الرأس، وزيوت مرطبة لتغذية الشعر، والنعناع والنعناع لتهدئة البشرة، والبانثينول لتقوية الشعر.
مراجعة الشامبو: “أحب ذلك! يساعد في تنظيف القشرة بشكل فعال جدًا! في بضع استخدامات فقط يمكنني أن أشعر بالفرق في فروة رأسي، خاصة عند تمشيط شعري يكون هناك أقل تقشر.”
شامبو الخل الأبيض خالي من الكبريتات
لمساعدة في توازن درجة الحموضة في فروة الرأس والتخلص من أي تراكم يمكن أن يزيد من أعراض إكزيما فروة الرأس، جرب هذا الشامبو المعتمد من قبل Sheel Desai Solomon، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في ولاية نورث كارولاينا. يحتوي على فيتامينات وإنزيمات وأحماض أمينية مفيدة تعمل معًا لتوضيح البشرة ومكافحة التهيج والحكة والقشرة.
مراجعة الشامبو: “هذا الشامبو رائع. لا يحتوي على مواد كيميائية قوية قد تتسبب في تلف شعري. يعمل الخل التفاح على منع تجعد الشعر.”
شامبو رغوة البشرة الحساسة Stelatopia
وفقًا للجمعية الوطنية للإكزيما، يعاني التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس بشكل شائع جدًا في الرضع والأطفال الصغار. الذين يحتاجون إلى شامبو خفيف مثل هذا. في الواقع، تم تصنيع الصيغة الخفيفة والشبيهة بالرغوة بشكل أساسي للفئة العمرية الأصغر. إنه خالٍ من العطور ولا يسبب الدموع، بالإضافة إلى احتوائه على زيوت طبيعية مثل زيت الأفوكادو وزيت عباد الشمس التي لن تزيل البشرة الحساسة.
مراجعة الشامبو: “جربت هذا لقشرة الرأس للطفل. بدا أنه يعمل بشكل جيد. لم يكن علي تنقية القشور بالزيت وفركها. الشامبو له رائحة خفيفة ولا يترك رائحة مستمرة.”
شامبو الترطيب
لا تحب كيف تجف معظم الشامبوهات لإكزيما فروة الرأس ورائحتها كريهة؟ أنت محظوظ، لأن هذا الاختيار عالي الجودة في صالونات التجميل يرطب بشكل فائق ويعطي رائحة لذيذة، ولكنه لا يزال يعالج الشكاوى الشائعة المرتبطة بالحالة. هذا بسبب احتوائه على الطحالب للتخلص من الشوائب بشكل فعال ويعمل كمرطب طبيعي في نفس الوقت، وفقًا لما يقوله الدكتور غريتشن فريلينج، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في بوسطن.
مراجعة الشامبو: “أحببت هذا المنتج! جعل شعري ناعمًا للغاية ورائحته لذيذة جدًا! لقد استخدمت العديد من الشامبوهات في حياتي ولكن هذا بالتأكيد في القمة.”
شامبو الشجرة الشاي الخاص
هذا الشامبو الأكثر مبيعًا على أمازون (لديها ما يقرب من 55،000 مراجعة!) يعتمد على زيوت شجرة الشاي والنعناع لتنقية الشعر وإزالة التراكم. كما يحتوي أيضًا على زيت اللافندر للمساعدة في تهدئة فروة الرأس المتهيجة. يحب المراجعون الشعور البارد الذي يعمل على الفور لتخفيف الأعراض مثل الحكة.
مراجعة الشامبو: “هذا الشيء يغير اللعبة! عثرت على هذا الشامبو عندما كنت أتجول عبثًا في ممر العناية بالشعر، وأنا سعيد جدًا لأنني فعلت ذلك. لا أبالغ عندما أقول إنه أفضل شامبو استخدمته على الإطلاق.”
تعرف على الخبراء
آنا تشاكون، طبيبة أمراض الجلد معتمدة في ميامي وكاتبة لفريقي الصدفية الخاص بي. سارة روبرتس هي مستشارة مرخصة في مجال الشعر والجمال والعناية بالبشرة، ومؤسسة A Beauty Edit. شيل ديساي سولومون، طبيبة أمراض الجلد معتمدة في ولاية نورث كارولاينا. غريتشن فريلينج، طبيبة أمراض الجلد المعتمدة في بوسطن.
ما يسبب التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس؟
يمكن أن يؤثر التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس، المعروف أيضًا باسم الإكزيما الجلدية في المجتمع الطبي، على الأشخاص من جميع الأعمار، على الرغم من أنه يكثر في الرضع والبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا، وفقًا للجمعية الوطنية للإكزيما. ولكن ما هو بالضبط سبب هذا الحالة؟ عادة ما يكون التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس نتيجة لتفاعل التهابي مع خميرة مالاسيزيا الزائدة، وهي كائن يعيش عادة على سطح الجلد، ولكن يمكن أن يتسبب في تفاقم الحالة عندما يتفاعل الجهاز المناعي معها بشكل زائد. يتسبب ذلك في العدوى الفطرية التي تؤدي إلى تغيرات في الجلد، بما في ذلك تقشر الجلد أو القشرة، وتكون قشور بيضاء أو صفراء على الجلد الدهني، وطفح جلدي مؤلم، أو حكة.
يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية مثل الصدفية وفيروس نقص المناعة البشرية وحب الشباب وجمرة الورد ومرض باركنسون والصرع والكحولية والاكتئاب واضطرابات الأكل والتعافي من السكتة الدماغية أو النوبة القلبية من فرص الشخص في تطوير التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس، بالإضافة إلى الإجهاد والشامبو أو الصابون القاسي والطقس البارد والجاف، أو تغيير في الدواء.
ما هو أفضل نوع من الشامبو لعلاج التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس؟
إذا كان لديك التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بشامبو مضاد للفطريات، حيث تحتوي هذه التركيبات على مكونات فعالة مثل كيتوكونازول وسيلينيوم سلفيد وفحم الكوك وزنك بيريثيون أو حمض الساليسيليك، والتي يمكن أن تساعد في التحكم في الأعراض، وفقًا لما يقوله الدكتور تشاكون. “على سبيل المثال، فإن كيتوكونازول هو مضاد فطري فعال يمكن أن يسيطر على نمو الخميرة المرتبطة بهذا الحالة، بينما يساعد حمض الساليسيليك في إزالة القشور والقشرة.” يجب استخدام هذه الشامبوهات وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
إذا كنت تأمل في الذهاب للطريق غير الوصفي، فإن الشامبوهات المضادة للحساسية يمكن أن تكون مفيدة أيضًا، حيث أنها خالية من المواد المسببة للحساسية الشائعة مثل العطور والأصباغ التي يمكن أن تهيج البشرة الحساسة وتزيد من أعراض التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس، وفقًا لما يقوله تشاكون. قد يجد البعض أيضًا الراحة باستخدام مكونات طبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو الألوة فيرا أو الشوفان.
بغض النظر عن الطريقة التي تختارها، من المهم اختيار شامبو خالٍ من الكبريتات والكحول، حيث يمكن أن تجفف هذه المكونات فروة الرأس وتزيد من أعراض الإكزيما، وفقًا لما يقوله تشاكون.
كم مرة يجب غسل الشعر إذا كان لديك التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس؟
إذا كنت تعاني من التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس، فإن التكرار الذي تقوم به بغسل شعرك مهم للحد من الأعراض، على الرغم من أن الإرشادات الدقيقة تختلف بناءً على الفرد وشدة الحالة. “قاعدة الإبهام للحالات الخفيفة هي كل يومين، ولكن أولئك الذين يعانون من حالات شديدة قد يحتاجون إلى غسل الشعر يوميًا”، وفقًا لما يقوله الدكتور تشاكون. “خلال فترات الاندلاع، قد تحتاج إلى غسل الشعر بشكل أكثر تكرارًا للمساعدة في إدارة الأعراض وإزالة القشور.”
مناقشة روتين غسل الشعر والمؤثرات ومنتجات الشعر مع طبيب أمراض الجلد المؤهل يمكن أن يساعدك في تحديد أفضل روتين لتهاب الجلد الدهني في فروة الرأس الخاص بك – لا يوجد حلاً واحدًا يناسب الجميع.
كيف اخترنا أفضل شامبو للإكزيما؟
على مدى الأشهر القليلة الماضية، قام محررو Women’s Health، بما في ذلك الكاتبة بريجيت إيرلي، بالبحث عن أفضل شامبوهات الإكزيما الأكثر مبيعًا وشهرة وتقييمًا. استشار فريقنا ثلاثة أطباء أمراض الجلد وخبير شعر مرخص للحصول على آراءهم، ثم قمنا بتقييم الآلاف من مراجعات العملاء والتقييمات لتحديد أفضل شامبوهات الإكزيما لمجموعة واسعة من الاحتياجات والتفضيلات.
قد يعجبك أيضًا
جينيفر غارنر تؤكد على فعالية هذا كريم العين بالريتينول
هذه الأحذية الجديدة ستساعدك على تحقيق أهدافك في التدري
Source: https://www.aol.com/shampoos-finally-fix-itchy-flaky-120000242.html
اترك تعليقاً