هل يؤذي اللعب القليل الأطفال؟

تشير الأدلة الساحقة إلى أن الحرمان من النشاط المستقل للأطفال قد يؤدي إلى تراجع الصحة العقلية للأطفال والمراهقين. تشير دراسة حديثة إلى أن هذا التراجع قد يكون جزءًا من السبب وراء تراجع الصحة العقلية للأطفال على مدى عقود. يعتقد الباحثون أن سبب ذلك جزئيًا هو عدم منح الأطفال الاستقلالية التي يحتاجون إليها.

أهمية اللعب والأنشطة المستقلة

يعتبر اللعب والأنشطة المستقلة وسيلة للأطفال لمتابعة ما يمتعهم. إنها مصدر فوري للصحة العقلية، حيث تعني الصحة العقلية أن “أنا سعيد” أو “أنا راضٍ جدًا عن حياتي الآن”. يقول الباحثون إن اللعب والأنشطة المستقلة لها أيضًا تأثيرات بعيدة المدى على الصحة العقلية والمرونة لدى الأطفال.

التحكم الداخلي والصحة العقلية

عندما يسمح للأطفال باتخاذ قرارات وحل المشكلات، فإنهم يمارسون ما يسمى بـ “مركز التحكم الداخلي”. يبدأون في الشعور بأن لديهم السيطرة على تجاربهم وحياتهم، بدلاً من أن تسيطر عليهم التجارب. يشير بيتر غراي وفريقه إلى أن هذا الارتباط يساعد في تفسير تراجع الصحة العقلية.

التكنولوجيا الرقمية والصحة العقلية

تشير الأدلة إلى أن الزيادة الكبيرة في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا الرقمية قد تكون لها تأثيرات سلبية على الصحة العقلية للمراهقين. يقول الباحثون إن الوقت الذي يقضونه الأطفال على الإنترنت والتواصل الاجتماعي يقلل من وقتهم معًا ويقلل من وقت نومهم، وهو مزيج سيء للغاية بالنسبة للصحة العقلية.

تدخلات ضرورية

نظرًا لأن هناك عدة عوامل تساهم في تراجع الصحة العقلية للأطفال، فقد يكون هناك حاجة لعدة تدخلات. يشير الباحثون إلى ضرورة تحسين الظروف التي تساهم في خلق روابط آمنة في الطفولة. كما يشددون على أهمية منح الأطفال تحت سن 18 فرصًا للاستقلالية والاختيار والتفاعل مع الأقران والنمو الفردي.

بشكل عام، يجب أن يتم التركيز على عدة عوامل لتحسين الصحة العقلية للأطفال والمراهقين، بما في ذلك الدعم النفسي والاجتماعي والاقتصادي للأسر والشباب، وتعزيز العلاقات الآمنة في الطفولة، وتقديم فرص للاستقلالية والتفاعل مع الأقران والنمو الفردي.

Source: https://www.scientificamerican.com/podcast/episode/is-too-little-play-hurting-our-kids/