تعتبر الأنوف المزدحمة والمخاط السيلان من العلامات المميزة لموسم البرد والإنفلونزا، ولكن بعض الأدوية والعلاجات المنزلية قد توفر الراحة.
ما هو انسداد الأنف؟ وماذا يحدث داخل أنفنا عندما نشعر بالاحتقان؟
في الأساس، يعتبر الاحتقان تورم الغشاء المخاطي الذي يغطي الأنف.
يساعد هذا الغشاء المخاطي على تسخين وترطيب الهواء الذي نستنشقه. يشعر الأنف بالبيئة المحيطة باستمرار ويقوم بتغيير كمية الهواء المسموح بها وكمية الرطوبة التي يجب إضافتها. يقوم بذلك في المقام الأول عن طريق توسيع أو توسيع الأوعية الدموية تحت الغشاء المخاطي، مما يجعل الأنسجة تتورم.
هناك أيضًا تورم يحدث نتيجة للالتهاب عندما يستجيب الجهاز المناعي للمؤثرات في البيئة. على سبيل المثال، عندما تكون لديك عدوى، يحتاج جسمك إلى جلب الخلايا الالتهابية إلى تلك الأنسجة لمحاربتها. تتورم الأوعية الدموية وتصبح نوعًا من التسرب، مما يؤدي إلى تجمع السوائل في الأنسجة. قد تلاحظ أيضًا أن أنفك يبدو أحمر عندما تكون محتقنًا – يأتي الاحمرار جزئيًا من هذه الأوعية الدموية المتورمة والملتهبة.
هل انسداد الأنف يحدث بسبب تراكم المخاط أم بسبب الانتفاخ والالتهاب؟
هما يترابطان قليلاً لأن المخاط يساعد على ترطيب الهواء (قبل وصوله إلى الرئتين)، وعادةً ما يكون لديك إنتاج أكثر للمخاط عندما يكون هناك التهاب. ولكن أعتقد أن الاحتقان ينجم بشكل أكبر عن الاحتقان الناجم عن تورم الغشاء المخاطي بدلاً من المخاط نفسه.
ما هي العوامل المسببة لانسداد الأنف؟
أكثر الأسباب الشائعة لانسداد الأنف هي الحساسية والعدوى الفيروسية، مثل تلك التي تسبب البرد أو الإنفلونزا. هناك أيضًا نوع من الاحتقان يرتبط بالوضعية، حيث يمكن للأشخاص أن يشتكوا من الاحتقان في أحد الفتحتين بعد الاستلقاء على جانبهم. وهناك أيضًا احتقان ينتج عن المهيجات في البيئة (مثل العطور أو الدخان).
ما هي الأدوية المزيلة للاحتقان الفموية التي تعمل حتى الآن؟ وماذا عن البخاخات الأنفية؟
البسودوإفيدرين هو مزيل للاحتقان ممتاز وموجود منذ فترة طويلة. يعمل عن طريق تضييق الأوعية الدموية، مما يعمل على مواجهة الاحتقان الناجم عن توسع الأوعية الدموية التي تحدثت عنها سابقًا. بدأ الناس في صنع الميث البلوري منه، وتم سحبه من الرفوف ووضعه خلف الصيدلية. هذا جعل الدواء أكثر صعوبة في الوصول إليه، لذا انتقل بعض الأشخاص إلى مزيل للاحتقان فموي آخر، فينيلفرين. على عكس البسودوإفيدرين، الذي يمكن أن يرفع ضغط الدم ويجعل الناس يشعرون بالتحفيز قليلاً، فإن فينيلفرين لديه أقل الآثار الجانبية – وهو ما لا يعقل لأنه ليس له تأثيرات على الإطلاق، كما خلصت لجنة إدارة الغذاء والدواء مؤخرًا. لم تغير قرارات اللجنة كيفية علاج انسداد الأنف لأن الأطباء الذين يصفون هذه الأدوية يعلمون أن فينيلفرين الفموي لم يعمل حقًا.
يعمل فينيلفرين عندما يتم توصيله مباشرة إلى الأنف كبخاخ، بالإضافة إلى مزيل الاحتقان الآخر المسمى أوكسيميتازولين. هذا الأخير قوي جدًا وسريع المفعول. يجب استخدام هذه البخاخات لمدة ثلاثة أيام فقط – أي أطول وسوف تزيد من سوء الأمور. تعمل هذه الأدوية على مستقبلات الأدرينالين على الأوعية الدموية التي تغطي غشاء الأنف. إذا استخدمت البخاخ على مدار الساعة لعدة أيام متتالية، فإن هذه المستقبلات تتحفز بشكل زائد وتصبح مقاومة للدواء. تستمر التأثيرات لفترة أقل وأقل، ويستمرون في استخدامها بشكل أكثر تكرارًا حتى يشعروا بأنهم لا يستطيعون التنفس بدونها. نسمي ذلك الاحتقان الناجم عن الأدوية أو الاحتقان المتكرر.
ماذا عن بخاخات الستيرويد الأنفية؟
هذا هو الحل الطويل المدى. إذا كان لديك حساسية، فإن بخاخات الستيرويد الأنفية مثل الفلوتيكازون يمكن أن تساعد إذا استخدمتها بانتظام على مدى فترة أطول. تعمل بخاخات الستيرويد على تقليل الالتهاب، لذا فهي لا تعمل مباشرة على تضيق الأوعية الدموية. في نفس السياق، إذا كان احتقانك ناتجًا عن حساسية، فهناك خيارات أخرى مثل حبوب الأنتيهيستامين والبخاخات التي قد لا تعمل بشكل ضروري إذا كانت أعراضك ناتجة عن نزلة برد.
هل هناك أنواع أخرى من العلاجات الفعّالة؟ مثل المحاليل الملحية، الاستحمام بالماء الساخن، والدهانات الصدرية أو حتى وجبة مريحة من شوربة الدجاج والشعيرية؟
يمكن أن تكون المغاطس الملحية، التي تنطوي على تحريك محلول ملحي عبر ممرات الأنف، مفيدة لأنها يمكن أن ترطب الأنف وتزيل المهيجات التي قد تكون تسبب الالتهاب. هناك بيانات جيدة تشير إلى تحسن الأعراض مع المحاليل الملحية الأنفية. يمكنك توصيل المحلول الملحي باستخدام بخاخ أنفي أو زجاجة ضغط أو قدرة نتي.
تشمل علاجات أخرى شائعة الاستخدام البخار. تعلمت أن البخار مثالي لأنفك لأنه بالفعل دافئ ورطب، لذا يمكن لأنفك أن يسترخي. ولكن رأيت أيضًا دراسات تشير إلى أن الهواء البارد يساعد على فتح الأنف. هناك بيانات متباينة، وذلك يعتمد على الظروف. يبدو أن درجة الحرارة والرطوبة المحيطة تؤثر على مدى احتقان بعض الأشخاص أو على الأقل على مدى شعورهم بالاحتقان. يمكن أن ينتج الاستحمام الساخن أو وجبة ساخنة من الشوربة البخار، وأعتقد أن ذلك يمكن أن يعمل كمزيل للاحتقان.
المنثول (مكون في Vicks VapoRub و Tiger Balm وغيرها من مراهم الصدر) هو مكون مثير للاهتمام. لا يفعل شيئًا على الإطلاق لأي من المقاييس الموضوعية لتدفق الهواء في الأنف، لكنه يحسن المقاييس الذاتية. يعود ذلك إلى وجود حساسات حرارية داخل الأنف يمكنها اكتشاف حركة الهواء: يخدع المنثول الأنف للتفكير أن هناك الكثير من تدفق الهواء لأنه يخلق شعورًا بالبرودة، حتى عندما لا يكون هناك فرق في تدفق الهواء. العديد من المركبات العطرية مثل اليوكاليبتوس والنعناع لها تأثير مماثل.
عامل آخر يمكن أن يؤثر على احتقان الأنف هو وضعية الجسم. ستكون أنفك أكثر احتقانًا عندما تستلقي لأن الدم يتجمع في تلك الأوعية في هياكل الأنف والأغشية المخاطية. إذا كنت تنام برأسك مرتفعًا على وسادة، فربما تكون لديك أقل احتقان. إنها مجرد الجاذبية، أليس كذلك؟ إذا كنت تلتوي كاحلك، فسترغب في رفعه لتقليل الورم. إبقاء رأسك فوق مستوى قلبك سيجعل أنفك أقل التهابًا وأقل انتفاخًا.
هل لديك أي نصيحة أخيرة للأشخاص الذين يعانون من احتقان الأنف؟
أنت فقط تحاول تخفيف أعراضك أثناء انتظار انتهاء الاحتقان. ابدأ بالأشياء التي من غير المرجح أن تسبب آثارًا جانبية، مثل المحاليل الملحية أو شوربة الدجاج. هناك أدوية بدون وصفة طبية فعالة وآمنة بشكل عام، ولكن بعض الأشخاص يعانون من آثار جانبية. إذا أخذت دواء مرة واحدة وشعرت بالنعاس أو الارتجاج، فقط لا تأخذه مرة أخرى.
يصبح انسداد الأنف قلقًا فقط إذا أصبح مشكلة مستمرة. في هذه الحالة، تريد استبعاد أسباب أخرى مثل الأورام أو الأورام الحميدة في الأنف، وقد تحتاج إلى إجراء جراحي لفتح ممرات الأنف. ليس كل شيء مجرد حساسية أو نزلة برد، لذا إذا لم يتناسب الأمر تمامًا مع هذه الصورة، فانظر إلى الطبيب.
حقوق النشر والأذونات: مارلا برودفوت هي كاتبة علمية مستقلة تعيش في وينديل، كارولاينا الشمالية. لديها درجة الدكتوراه في علم الأحياء الجزيئي والوراثة.
اترك تعليقاً