تعتبر الأمور المالية وحدها مصدرًا للتوتر، ولكن يمكن أن يساعدك القيام ببعض المهام الصغيرة في الشعور بالارتياح. بقلم أماندا لورين، نشر في 30 يناير 2023.
تحميل تطبيق مالي شخصي
“أفضل طريقة للتعامل مع الاكتظاظ هي زيادة الوعي بالمشكلة الموجودة واتخاذ إجراءات لتغيير الوضع”، وفقًا لديانا يانيز، مخططة مالية معتمدة ومخططة حياة مسجلة. “ابدأ بما يبدو أسهل وألطف أو أكثر توافقًا مع هدفك – فقط تأكد من البدء”.
كتابة أهدافك المالية
هل ترغب في شراء منزل؟ أو فتح حسابات توفير لأطفالك؟ أو وضع أموال في صندوق التقاعد؟ توصي مايا مونيل بكتابة هذه الأهداف ثم وضع خطة لكل منها. “ابدأ بتحديد الأهداف المالية على المدى القصير والمدى الطويل، ثم قم بوضع جدول زمني شهري وأسبوعي ويومي [لتحقيق تلك الأهداف]”، وتقول. وجود جدول زمني واضح لأهدافك يمكن أن يعطيك فكرة أفضل عن مكانتك، ويمنعك من القلق بشأن المجهول.
معالجة أي مشاكل في الحساب فورًا
هل تلقيت للتو رسالة تنبيه احتيال من بنكك؟ هل تعتقد أنه تم احتساب مبلغ الشراء نفسه مرتين عن طريق الخطأ؟ هل تم رفض بطاقتك لشراء فنجان قهوة بقيمة 5 دولارات؟ يمكن أن تحدث مثل هذه الأمور للجميع من وقت لآخر بغض النظر عن مقدار المال الموجود في حسابك المصرفي.
تحقق من أرصدتك بانتظام
“نظرًا لأن الأمور المالية هي مصدر للتوتر، يتجنب العديد من الأشخاص النظر إلى حساباتهم المصرفية ويتجنبون وجود خطة ميزانية شهرية”، وفقًا للمعالجة جستين كارينو. “التجنب يجعل التوتر أسوأ بكثير لأننا نفتقد الوعي ونبدأ في الشعور بعدم السيطرة على أموالنا. التجنب هو آلية التكيف الأكثر عدم فائدة للقلق والتوتر، لكنها الأكثر استخدامًا. إذا استطعت أن تتبع عادة النظر إلى حساباتك المصرفية أسبوعيًا، فستتمكن من تحقيق الأهداف والشعور بأقل قلق”.
إعداد ميزانية شهرية
لا أحد يستمتع بإعداد الميزانية، لكنه يساعدك على توفير المال على المدى الطويل ويمنحك وعيًا وسيطرة أكبر على أموالك. سواء كنت تستخدم تطبيقًا أو تقوم بإعداد جدول بيانات أو تكتب على الورق – اكتشف الطريقة التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
تعلم إدارة المال
هل ترغب في أن يكون المال أقل تهديدًا وتعلم أفضل الطرق لتحقيق أقصى استفادة من أموالك؟ تحقق من كتاب حول الصحة المالية من مكتبتك المحلية أو تسوق عبر الإنترنت للحصول على عناوين بأسعار معقولة. التزم بقراءة بضع فصول في الأسبوع – أو ما يعمل بالنسبة لك – وابدأ في الشعور بالثقة أكثر في معرفتك بالأمور المالية الشخصية.
التحدث إلى خبير
الاعتناء بأمورك المالية بمفردك يمكن أن يكون أمرًا مخيفًا ومرهقًا. فلماذا لا تحصل على بعض المساعدة المهنية؟ يعرف مخططو المال والمدربون كيفية تحقيق أقصى استفادة من النقود وتقليل الفوائد واستثمارها بأفضل طريقة ممكنة. “تحدث مع شخص مالي محترف من خلال مؤسسة التخطيط المالي أو ابدأ في تعلم نفسك من خلال موارد مثل The Financial Diet أو I Will Teach You To Be Rich أو All the Colors”، وفقًا ليانيز.
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟ شكرًا على ملاحظاتك! أخبرنا لماذا! آخرى إرسال
Source: https://www.realsimple.com/small-finance-tasks-to-minimize-stress-7100035
اترك تعليقاً