هل لدي مشكلة في الإنفاق؟

قد يؤثر مشاكل الإنفاق على مستقبلك المالي وقد تؤدي إلى مشاكل مالية خطيرة مثل الديون وإعادة البيت وسوء الائتمان وحتى مشاكل زوجية.

الإشارات الخمس لوجود مشكلة في الإنفاق

هناك علامات تشير إلى أن لديك مشكلة حقيقية في الإنفاق ويجب عليك اتخاذ خطوات سريعة لمعالجة المشكلة:

إخفاء المشتريات عن الآخرين

إذا كنت تخفي مشترياتك عن الآخرين، خاصة الشريك، فهذا يعتبر إشارة كبيرة على وجود مشكلة حقيقية في الإنفاق. يمكن أن تكون تخفي مشترياتك عن الزوج إذا كنت متزوجًا، أو عن زملاء السكن إذا كنت عازبًا، أو حتى عن أصدقائك. يجب أن تدرك أن هذه إشارة خطيرة على وجود مشكلة في الإنفاق ويجب أن تتخذ خطوات لمعالجة المشكلة.

البحث عن “التسوق العالي”

مثل أي إدمان آخر، بعض الأشخاص يشعرون بـ “نشوة” بعد التسوق أو شراء الأشياء، حتى لو لم يكنوا بحاجة حقيقية إليها. إذا وجدت نفسك تشتهي تجربة التسوق خاصة بعد يوم سيء، أو تعد الدقائق أو الساعات حتى تتسوق مرة أخرى، فقد تكون لديك مشكلة في الإنفاق. لا يلزم أن تنفق الكثير من المال على سلع ذات قيمة عالية لتكون لديك مشكلة في الإنفاق. يمكن أن يكون لديك مشكلة في الإنفاق سواء كنت تشتري سلعًا من العلامات التجارية الشهيرة أو العلامات التجارية العادية.

تجاوز الحد الأقصى للبطاقات الائتمانية

إذا كان لديك بطاقات ائتمان متعددة وإذا كانت تصل دائمًا إلى الحد الأقصى أو إذا كنت تستمر في تجاوز الحد الأقصى بعد القيام بدفعة كل شهر، فقد تكون لديك مشكلة في الإنفاق. قد تكون لديك أيضًا مشكلة إذا كنت تتنقل باستمرار بين البطاقات وتحاول معرفة أي بطاقة لديها رصيد كافٍ حتى تتمكن من الإنفاق أكثر. الاستمرار في الإنفاق حتى عندما ليس لديك الأموال الكافية للقيام بذلك، هو علامة أخرى على وجود مشكلة في الإنفاق. إنكار كمية الديون التي لديك أو كمية المال الذي تنفقه فعليًا على أشياء لا تحتاجها كل شهر، هي علامات أخرى.

فقدان السيطرة على ما تمتلكه

إذا كان لديك صعوبة في تذكر ما تمتلكه بالفعل، فقد تكون لديك مشكلة في الإنفاق. قد تجد نفسك تواجه نقصًا في المساحة في المنزل بسبب وجود العديد من الصناديق الإضافية المخزنة في كل خزانة في منزلك، أو لديك غرفة إضافية مخصصة فقط للأشياء التي قمت بشرائها مؤخرًا. هذه إشارة كبيرة على أن لديك مشكلة في الإنفاق. قم بإجراء جرد لما تمتلكه. إذا بدأت ترى العديد من النسخ المكررة، مثل ثلاث محمصات أو خمس قمصان بيضاء مشابهة، فقد تكون لديك مشكلة في الإنفاق ويجب أن تبحث عن مساعدة مهنية.

الشراء لمجرد الشراء

هل تذهب إلى المتجر وتبدأ في التجول في المتجر وتضع عشوائيًا أشياء في عربة التسوق؟ هل تملأ عربة التسوق الخاصة بك على الإنترنت حتى لو لم تكن بحاجة إلى أي شيء جديد؟ هل ليس الأمر كثيرًا عن ما تشتري، بل عن الفعل البسيط لشراء شيء ما؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد تكون لديك مشكلة في الإنفاق. الأشخاص الذين يشترون الأشياء مجرد شراء، أو الذين يشترون بكميات كبيرة لعائلتهم وأصدقائهم في مناسبات العطلات والمناسبات الخاصة، قد يكون لديهم مشكلة في الإنفاق.

متى تحتاج إلى المساعدة

إذا كنت تعتقد أنك تعرف أيًا من هذه العلامات في نفقاتك، فقد تكون لديك مشكلة في الإنفاق ويجب أن تبحث عن مساعدة مهنية قبل أن يكون الأمر متأخرًا وتتعرض أموالك للخطر. تذكر أن مشاكل الإنفاق يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة أخرى في أمورك المالية مثل الديون وإعادة البيت ومشاكل العلاقات وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، قد تتعامل مع مشاكلك المالية الأخرى مثل الخروج من الديون بشكل منفصل.

موارد للتعامل مع إدمان التسوق

هناك العديد من الموارد التي يمكنك الاستفادة منها للتعامل مع إدمان التسوق، بما في ذلك العلاج أو الاستشارة، أو الانضمام إلى مجموعة دعم ذاتي مثل “ديبتورز أنونيموس” أو “سبندرز أنونيموس”.

تم تحديث المقال بواسطة راشيل مورجان كوتيرو.

Source: https://www.thebalancemoney.com/signs-you-have-spending-issues-2385517